咳嗽可以吃魚嗎?咳嗽期間忌吃這些食物
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魚肉質好吃,蛋白質豐富,容易被人體消化吸收,是非常滋養的水產食品,咳嗽時應注意飲食。魚作為人們經常吃的食物,咳嗽時可以放心吃嗎?咳嗽能吃魚嗎?
咳嗽能吃魚嗎
咳嗽不能吃魚,魚腥味,容易刺激呼吸道,魚食也容易引起蛋白質過敏,中醫認為魚生火,肉生痰,咳嗽和支氣管炎時,不要吃蝦肉內等食物,不要幫助火生痰。魚腥味容易刺激呼吸道,咳嗽期間吃魚可能會加重咳嗽的病情,特別是大魚大肉的情況下,胃腸虛弱,容易刺激呼吸道痰,消化不良,不利於咳嗽的恢復。
咳嗽不能吃這些食物
1、肥甘厚味的食物
秋天感冒咳嗽的痰多是肺熱引起的,日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會引起內熱,咳嗽加重,此時吃這些食物會導致痰增多而粘稠,咳嗽困難。特別是對於患有哮喘的孩子來説,吃太多甜味的食物,會堵塞呼吸道,使哮喘惡化,難以治癒疾病。
2、腥蝦蟹
腥味的食物在咳嗽中絕對不能吃。這種食物會加重感冒咳嗽。這是因為咳嗽患者對腥味食物中的蛋白質過敏,腥味刺激呼吸道,咳嗽惡化。
3、橘子
很多人錯誤地認為橘子有止咳化痰的效果,咳嗽期間經常吃橘子。這是非常錯誤的做法,橘子肉會產生熱痰,這時吃肯定是火上澆油。真正具有止咳化痰功效的是橘皮,但一般只吃橘皮而不吃橘皮的人很少。
4、花生、瓜子、巧克力等
咳嗽期間不能吃的太鹹,吃的太鹹先刺激喉嚨部位,喉嚨癢想咳嗽,接下來吃的太鹹喝很多水,身體水分過多排不出痰,咳嗽加重。
1、維生素A或胡蘿蔔素
兩者均具有強化免疫系統功能,能保護或修復呼吸道上皮細胞,預防咳嗽或改善咳嗽症狀。
食材:胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜、包菜類、南瓜、西蘭花等蔬菜木瓜、芒果等水果。
2、b族維生素
增強體力,提高免疫力,阻止異物侵入呼吸道。
食材:粗米類和全穀類麪包含量豐富的肝臟、豆類、肉類、花生、綠葉蔬菜也富含維生素b族。
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