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孕婦吃飯的時候總有點擔心,這個適合我吃嗎?由於孕婦的體質比較特殊,這樣的擔心在所難免,那麼孕婦能吃香米嗎?答案是肯定的。因為香米中的微量元素也要比一般的糧食要高,準媽媽吃香米可以補充各種營養,還能提高自身免疫力。香米中的碳水化合物含量較多,對於體虛者,尤其是需要補充能量的準媽媽來説,很有好處。香米中的微量元素豐富,可以促進胎兒成長髮育、提高免疫力。
但是,值得注意的是,現在市場上有一些用香精薰出來的劣質香米,這樣的劣質香米是對母體及胎兒都是有害的,所以要謹慎購買,選擇有質量保證的香米食用。
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