本文已影響9.88K人
做菜是不能夠缺少油的,很多家庭都是吃花生油的。那麼長期吃花生油會不會發胖呢?我們一起來看看吧。
首先我們要知道,很多家庭都是吃花生油的,但是也沒有見大對數人都胖起來了。因此,花生油只要控制量的攝入,在做菜的時候不要多放,就不會發胖。
但是,超重或肥胖在所有的食品中,油脂的單位能量最高。1克油即可為人體提供9千卡能量。如果每人每天多吃15克油(約1湯匙半),過剩的能量就會轉化為脂肪在體內儲存,一個月後體重可能增加700~800克,一年內可能增加體重近10千克。
猜你喜歡
吃花生醬拌麪會胖嗎
吃生花生會胖嗎
吃冰糖燉花膠會發胖嗎
吃花生醬會胖嗎
吃花生醬會變胖嗎
吃煮花生會胖嗎
嬰兒時期胖長大會胖嗎
花生吃多會胖嗎
最新文章
燒先生魚吃了會長胖嗎
吃黃油會發胖嗎
月經期間吃宵夜會長胖嗎
長壽花玉米油過期還能吃嗎
吃花生容易發胖嗎 吃花生會胖嗎
奶油奶酪蛋糕吃多會發胖嗎
來經期吃東西會長胖嗎
福臨門葵花籽油能長期吃嗎
經期吃甜食會發胖嗎
紅糖雞蛋米酒長期吃會胖嗎
月經期吃宵夜會長胖嗎
如何延長花生油的保質期
黃豆豬蹄湯長期吃會胖嗎
經期吃核桃會發胖嗎
經期吃甜食會長胖嗎
女生吃蛋白粉會長胖嗎
孕期吃黃酮體會長胖嗎
先生魚吃了會長胖嗎
哺乳期吃夜宵會發胖嗎
長期吃葵花籽油好嗎
推薦閲讀
誰知道什麼是膽管癌
青春期的女孩可以吃海蔘嗎
5歲小朋友有蛀牙怎麼辦
泰劇BKPP什麼意思 bkpp什麼梗
頭髮營養水和幹發噴霧哪個好
湯圓
重慶中醫推薦
孕婦吃飽飯可以散步嗎
化州橘紅片的適宜人羣
一直咳血怎麼回事
懷孕期間丈夫們常犯什麼過失
不用晨尿也可以測出懷孕嗎
懷孕一個月禁忌吃什麼
嬰兒有方頭現象如何補鈣
寶寶拉肚子屁股紅痛怎麼辦