女性脱髮是怎樣來食療的?食療治療脱髮更安全
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脱髮是生活中常見的症狀,但大量脱髮可能是身體內分泌紊亂引起的,必須引起我們的重視,脱髮對女性來説是精神上的折磨,如何通過食療緩和呢?脱髮的食療方法是什麼?
1、花生豬蹄湯
需要100克花生、1000克豬蹄、40個棗,將豬蹄去毛洗淨,放入鍋中加入適量的水,煮至8分鐘後撈出,將生抽均勻塗抹在豬蹄上,放入油鍋中金黃色花生豬蹄湯具有養血補血、生髮護髮的功效,特別適合氣血虧損引起的毛枯黃、脱髮的患者。
2、何首烏雞蛋的方法
需要60克的何首烏,兩個雞蛋,將以上兩種材料全部放入鍋中加入適量的水煮,雞蛋煮熟時取出,去殼後放入鍋中煮5分鐘,吃雞蛋的同時多喝湯,每天服用一次,特別適合身體虛弱引起的脱髮患者。
3、桑葚芝麻方法
需要100克桑葚、50克黑芝麻、6個雞蛋,雞蛋煮熟後出殼,桑葚、芝麻和雞蛋一起放入鍋中煮熟即可,吃雞蛋喝湯,每天喝3次,有補血生髮烏髮的效果,特別適合肝腎虛引起的脱髮、斑禿。
4、黑豆的方法
將黑豆用清水洗淨放入鍋中,加入適量的水用小火煮,黑豆膨脹時取出黑豆,加入適量的鹽混合均勻,放入乾淨的瓶子中,每天服用2次,每次吃6粒黑豆具有生髮護髮的功效,適用於產後脱髮和脂溢性脱髮。
5、花生米的方法
需要80克花生米、10顆棗、適量的糖,將花生米放入碗中加入適量的温水浸泡30分鐘,剝去花生皮和棗放入鍋中,將浸泡花生米的水倒入鍋中,用小火煮30分鐘,最後加入糖混合均勻即可,每天喝一次,具有補血的效果,可以防止脱髮。
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