千萬不要長期喝熱咖啡 喝咖啡有什麼好處
本文已影響1.71W人
本文已影響1.71W人
有研究表明,千萬不要長期喝熱咖啡,主要是因為咖啡杯在受熱的情況下,可以讓微塑料從食物的包裝轉移到食物的身上。那麼喝咖啡有什麼好處?下面本站小編帶來介紹。
NIST的研究人員曾發現:在普通的外帶咖啡杯裏裝滿開水並靜置20分鐘後,每升水將包含萬億個納米塑料顆粒,換言之,我們每喝下一杯500毫升的熱咖啡/奶茶,就會讓近五千億個納米塑料顆粒進入體內。
無獨有偶,加拿大的Kieran D. Cox教授也在基於飲食模型、漂浮在空氣中的微塑料顆粒含量,估算出每人一年會攝入至7.4萬-12.1萬個微塑料顆粒,摺合每週攝入5克微塑料顆粒,約跟一張銀行卡的重量相等。
其實不光是咖啡,奶茶、外賣這樣的東西咱們也得儘量少吃。這項研究的重點在於,成功發現熱量可以讓微塑料從食物的包裝轉移到食物的身上,最終被我們吃到身體裏,影響自己的健康水平,但話又説回來,只靠少吃打包食物只能解決一部分的問題。
畢竟今天不少地方的生態環境已經被微塑料污染了,這些小顆粒仍會隨着生物鏈而傳遞,直到被遞上我們的餐桌。
喝咖啡一般可以起到消除疲勞的好處,同時還可以起到活血化瘀的作用,適量喝一些咖啡可以起到醒神提腦的功效,並且還可以促進人體新陳代謝,從而緩解便祕症狀。但儘量不要長期和過量喝咖啡,咖啡裏面含有一定的咖啡因,若經常喝咖啡,有可能會導致自身出現失眠的情況。
適當地喝咖啡對於身體有好處,如下所示:
1、提振精神:咖啡中含有一定量的咖啡因,能刺激交感神經的敏感性,因此對於經常容易精神倦怠、工作疲勞、提不起精神的人,適當地喝咖啡,能讓精神得到一定的提振,對於緩解工作疲勞有積極的作用;
2、心情愉悦:因為咖啡中含有的化學物質,能使人感覺到欣快感,對於精神抑鬱、悶悶不樂的人,如果適當地喝咖啡,能夠讓心情開朗;
3、降低慢性代謝性疾病發生率:對於高血壓、糖尿病、冠心病,有研究表明,適當地喝咖啡,在不超標和超量的情況下,對於降低以上疾病的發生風險,咖啡有積極的作用。
以上就是全部內容,更多精彩請繼續關注小編。
哺乳期能喝咖啡嗎
為什麼月經期不能喝咖啡
一天喝多少咖啡比較好 咖啡喝多了會怎樣
哺乳期能喝咖啡嗎
經期可以喝咖啡嗎
備孕期能不能喝咖啡
經期可以喝咖啡嗎
孕晚期能喝咖啡嗎
咖啡機怎麼煮咖啡
經期可以喝咖啡嗎
備孕期能喝咖啡嗎
咖啡豆怎麼做咖啡
早上喝咖啡有什麼好處 千萬不要空腹喝咖啡
孕期偶爾喝咖啡要緊嗎
咖啡機怎麼煮咖啡
哺乳期喝咖啡有什麼影響
哺乳期能喝咖啡嗎
你更喜歡奶茶還是咖啡 長期喝咖啡對身體好嗎
經期喝咖啡的危害
咖啡搭配牛奶喝有什麼好處 睡前喝咖啡牛奶是失眠還是助眠
孩子可以喝咖啡嗎 孩子喝咖啡會怎樣
為什麼喝完咖啡後更困了 怎麼喝咖啡提神更有效
咖啡怎麼喝不好?被忽視的喝咖啡的壞處
男性天天喝咖啡好不好
減肥咖啡怎麼喝
幾點喝咖啡提神效果更好 為什麼喝了咖啡就不會犯困
哺乳期能不能喝咖啡
月經期能喝咖啡嗎
孕期可以喝咖啡嗎
孕早期能不能喝咖啡