大姨媽來之前體温會升高嗎
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每次來大姨媽之前，女性感覺自己的體温比往常高一些，覺得額頭、四肢熱熱的。觀察幾個月後，女性認為自己體温升高，肯定就是快來大姨媽了，這種推測正確嗎？大姨媽來之前體温會升高嗎？
大姨媽來之前體温可能會升高，一般升高0.3℃到0.5℃，這是身體激素急劇轉變導致，並不是發燒或是身體生病。但是，通過體温升高來推測自己即將來大姨媽並不準確，因為排卵後人體體温一樣會升高。
大姨媽期間體温升高，感覺身體熱熱的，不能貪涼去吹風扇、吹空調，更不能用冷水洗澡或是冷水泡澡，不然下個月容易出現痛經不適，特別難受。覺得體温升高可以多喝些温水，增加身體水分，起到降温效果，其餘什麼都不用做。
女性來大姨媽注意身體保暖，不要做劇烈運動，不要搬抬重物，累活等月經過去再做。飲食上選擇清淡、有營養的食物，辛辣、冰冷、刺激性大的食物儘量不要吃。留意身體症狀，覺得痛經厲害時可以用熱水泡泡腳，或是喝杯暖暖的紅糖水，它們對痛經可以起到緩解效果。
