孕11周不吐了正常嗎
本文已影響2.11W人
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懷孕期間的女性多多少少都會有孕吐反應,可是有一些人孕吐情況較為嚴重,但有一些女性孕吐情況較輕。那麼孕11周不吐了正常嗎?
有些女性懷孕11周沒有孕吐也是正常反應,而且這也提示自身較為健康。一般來説孕吐主要發生在孕早期,到了5~7周時,孕吐反應最為明顯,進入8周之後症狀會逐漸消退,等到12周之後幾乎完全消失。但是每個女性身體素質有所不同,所以症狀也會有所不同。
孕吐可以通過以下方式進行緩解:
1、少食多餐。在日常生活中,如果想要緩解孕吐的情況,一定要注意少食多餐。並且規定自己進餐的餐次、種類以及數量。如果孕吐情況較為嚴重,可以根據妊娠反應的輕重來適當調節飲食習慣,以及飲食的量。
2、攝入葉酸。在這個階段可以多攝入富含葉酸的食物,並且及時補充葉酸。因為妊娠早期葉酸的缺乏,可以有效增加胎兒發生神經管畸形的危險。
3、清淡飲食。在這個階段可以選擇清淡可口的食物,因為這樣的食物更利於降低妊娠反應。比如生活中常見的蔬菜、水果以及大豆製品都是比較不錯的選擇。
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