孕婦脱髮該怎麼辦

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孕婦在孕期由於體內雌激素和孕激素分泌的變化，除了身體各個部位可能發生變化外，自己的一頭秀髮可能也會出現明顯的變化。有的孕婦會覺得自己平時強韌的秀髮此時總是會出現脱髮的現象，那麼，孕婦脱髮該怎麼辦？

孕期脱髮確實是和體內環境的改變有關，但是孕婦們不要着急，隨着孕期的延長，胎兒逐步穩定，掉髮的現象會有所緩解。在日常生活中，孕婦出現掉髮厲害，一定要從自身的生活習慣找原因，改變生活細節可以緩解掉髮，具體做法如下：

1.女性處於妊娠期最好不要經常梳頭，因為此時頭髮在激素的影響下相對比較脆弱，容易掉髮。在梳頭時別太用力拉拽自己的頭髮，防止暴力拉拽導致脱髮。在梳頭時選擇木質梳子，不要使用塑料梳子，可以減少脱髮。

2.保持愉快的心情，不抑鬱，不焦慮可減少掉髮，平日可以使用温和的無刺激的洗髮水。

3.孕期是不能染髮的，因為化學劑有可能會給胎兒帶來不好的影響，對於頭髮來説也是一種傷害。在孕期可以剪成短髮，這樣會更容易打理。

4.孕婦應當注意飲食，多吃大棗、阿膠等可以補血生髮的食物。

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