女性陰道鬆弛的原因是什麼?影響一多一少!
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陰道是女性特有的生殖器官,對女性來説非常重要。可是,隨着年齡增長,陰道會逐漸出現鬆弛。女性陰道鬆弛跟什麼有關呢?如何使陰道更加緊湊?婦科醫生説,女性陰道鬆弛主要與生育、生育、陰道鬆弛兩個因素有關。二、隨着年輕增生,雌激素減少,生殖器官老化,鬆弛。
產後陰道鬆弛怎麼辦
十月份懷孕一朝分娩,女性順產時,陰道胎兒由子宮經陰道分娩,正常陰道直徑為2.5釐米,分娩室陰道應擴張至10釐米。陰道擴張肌肉彈性減弱,陰道鬆弛。如果分娩不順利,分娩過程過長,由於胎頭長時間擠壓,產鉗和胎頭吸收器的輔助分娩手段介入等,容易引起盆底肌肉和筋膜撕裂。這個時候可能有人會問,剖腹產可以避免陰道鬆弛嗎?其實,女性只要懷孕,長期的慢性腹部高壓也會影響骨盆肌肉,母親們臨盆時,為了迎接新的生命,骨盆底部的肌肉和韌帶會充分伸展、擴張,剖腹產的母親也會在分娩後出現不同程度的陰道鬆弛。分娩次數越多,女性陰道擴張次數越多,陰道就越鬆弛。
為什麼老了陰道會鬆弛?
沒有人能改變身體的衰老,隨着年齡的增長,女性卵巢功能衰退,雌激素水平下降,體內肌肉、筋膜、韌帶和相關支撐結構變形。肌肉張力下降,筋膜變薄,同時陰道粘膜萎縮,陰道鬆弛更加嚴重。
有延緩陰道鬆弛的方法嗎?
一、凱格爾運動。凱格爾運動也能提高陰道周圍的肌肉張力。凱格爾運動又叫做“縮陰運動”,是最簡單的訓練盆底肌肉和改善陰道鬆弛症狀的方法。做凱格爾運動之前,首先要找到盆底肌。盆底肌是陰道和肛門周圍環繞的肌肉羣。如何找到盆底肌肉?方法是在小便時進行中斷排尿,使用到的肌肉就是盆底肌。找到盆底肌後,每天堅持反覆訓練150次到200次或者持續聯10-15分鐘,可以提高陰道的緊緻度。
二、圍絕經期的女性還可以通過補充雌激素,來減少生殖道的萎縮速度。雌激素的補充有外塗藥物、也有內服藥物,至於選用哪一種?怎麼個用量?最好能到婦科內分泌科就診,在醫生的指導下使用。
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