夫妻性生活可以持續到70歲嗎 中老年人性愛前要知道5件事
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人到老年,往往害羞,對於性生活中遇到的實際問題,很多老年人更害羞。其實,老年人過好性生活,是晚年幸福的一個重要標誌。老年人如何把握性生活的時間和次數?性愛前需要注意什麼?
性生活能維持多大年齡?
據國內外性醫學專家調查,大多數男性的性生活可以持續到70歲以上。其中有些人可以維持到80歲左右,少數人到90歲仍有性要求。生理功能不會因着年齡的增長而喪失,慢慢喪失的只是生殖功能,生殖功能和生理功能是兩個代碼。
老年人性生活的時間和次數
老年人性生活是晚年幸福的重要標誌。老伴之間,不僅要有生活上的關懷,還要有和諧的性生活。那麼,老年人怎樣掌握好性生活的時間與次數呢?
從時間上説,年輕人的性生活,一般都在晚間上牀後進行,而這個時間對於老年人來説就不太合適。老年人容易疲勞,經過一天的活動,到晚間就會感到疲乏不堪。所以,老年人的性生活最好是在睡了一覺之後或早上起牀之前進行。當然,也可以根據個人情況而定。性學專家認為,老年人的性生活不僅僅是晚上,什麼時候衝動來了,只要居住環境、身體條件允許,隨時都可以進行。
關於老年人性生活的次數,必須以自己身體的負擔能力為基準。古籍《素女經》説:人年二十人,四天一次泄漏的三十人,八天一次泄漏的四十人,十六天一次泄漏的五十人,二十天一次泄漏,這個法語也是。”現代人的生活水平提高了,身體素質也大大地提高了,“古來稀”已變成“不稀奇”。常言道:“八十不算老,九十年尚小,人生活百歲,風光無限好。”因此,60~65歲的人,以2周1次為宜;65歲以上的人,以3~4周1次為妥;80歲以上的人,以1~1.5個月1次為宜。如果身體素質較好,可根據性慾要求適當縮短間隔時間,增加次數。簡而言之,老年人的性生活應該在事後得到滿足,身體不會感到疲勞或不適。
中老年人做愛前要知道6件事
1、不要着急。不要總是把年齡掛在嘴邊,性生活中會變得不安和緊張。也不要總擔心射得快。你想得越多,結果可能就越差。放鬆自己,想想自己當時的勇猛,會增加自信。
2、男人也需要前戲。很多人認為前戲主要是滿足女性的需求,其實增加前戲時間同樣有助於喚起男性。温情纏綿的前戲,有助於全身徹底放鬆,有利於陰莖充分勃起,還能有效延長性愛時間。建議年齡每增長5歲,前戲時間延長2—5分鐘。
3、積極。年紀大了也要做愛,告訴妻子你的需要,她可能會感到驚訝。特別是在性愛方面,女性需要真正的男性,喜歡在牀上積極控制力強的男性。儘量提出你的想法,讓妻子和你一起探索實現,就像你們年輕的時候一樣。
4、性愛前喝咖啡。美國明尼蘇達州立大學醫學院的研究表明,一杯200毫升的咖啡可以在短時間內提高男性腎上腺素水平的30%,激動神經,消除疲勞,提高人體對外部刺激的敏感度。此外,喝咖啡還可以幫助陰莖充血,使勃起更強。但是,喝多了會相反,一般最好在300毫升以內。
5、陰莖的外表發生了變化。男性到了五十多歲,龜頭會逐漸失去紫紅色,這主要是因為血液運行的減少,而且陰莖表皮也會鬆弛。不要太擔心,順其自然。
6、不用擔心尺寸。一般來説,男性陰莖過了青春期幾乎不發育。從50歲到70歲,陰莖的尺寸會縮小1~3釐米,但不會使性生活惡化。
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