新生兒寶寶哪個時段曬太陽最好 給寶寶曬太陽的作用是什麼2018
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在小區裏經常看見有媽媽帶寶寶曬太陽,那麼寶寶哪個時段曬太陽最好 給寶寶曬太陽的作用是什麼呢,下面本站的小編就來為大家介紹。
寶寶曬太陽最好選擇紫外線較弱的時間段,一般是上午10點前,下午4點後。
過去兒科醫生普遍推薦寶寶出門曬太陽,並建議曬足2小時,才能達到人體每日所需量。
很多媽媽認為曬太陽就是補鈣。事實:曬太陽不能直接補鈣,而是促進身體合成必需的維生 素D,有益於鈣的吸收。
不曬太陽,還有什麼途徑補充維生素D——因為天氣等原因,不能經常帶寶寶外出曬太陽的話,就需要每天給寶寶補充400IU的維生素 D 。
誤區:曬太陽能退黃疸。
事實:曬太陽對消退黃疸有一定的幫助,但如果只曬太陽來消退黃疸,那曬太陽的強度和時間,足以讓寶寶曬傷還退不完所有黃疸。新生兒黃疸,主要靠“多吃多排”,曬太陽主要是輔助,並不是主要退黃疸的方法。
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