兩週歲寶寶的食譜

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兩週歲寶寶的食譜

寶寶在成長階段的飲食,是非常重要的。每個媽媽都會為了讓自己的寶寶,快樂成長,健康發育,會想出很多方法,讓寶寶能夠多吃一些飯,只有寶寶吃的營養,才能夠長得強壯。那麼接下來就簡單介紹兩種,兩週歲寶寶的食譜。

茄汁魚丸

1.用魚肉適量,一個雞蛋,半個青椒,少量山藥。適量葱薑汁、白糖、番茄醬、水澱粉等。

2.將魚肉洗乾淨,打成肉茸狀,加入適量葱薑汁和鹽,然後放入雞蛋、澱粉攪拌勻。

3.在乾淨的鍋中倒入適量水,魚茸攪拌後擠成丸子,放入熱水鍋中,儘量在水沸騰之前將丸子下鍋,防止丸子散開。等魚丸煮熟撈出待用。

4.將鍋洗乾淨放入少許油,燒熱後將番茄醬倒入翻炒,加少量水,讓後將少量鹽和白糖,放入鍋中燒開,將青椒和山藥丁放入鍋中,沸騰後,放入魚丸,燒開後勾澱粉煮熟,就可以出鍋了。

蔬菜粥

1.很多寶寶不喜歡吃蔬菜,但是喜歡喝粥,可以做蔬菜粥來解決個這個問題。準備食材:大米、胡蘿蔔丁、海米、蝦米、綠葉菜。

2.將大米放入鍋中煮沸後,將胡蘿蔔丁放入鍋中一起煮沸,海米和蝦米洗乾淨下鍋,將米煮至軟爛後,放入綠葉菜,沸騰一會就可以了。

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