坐月子時可以看書嗎
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大家都覺得懷孕中的女人是最需要保護和關心的，殊不知在坐月子的媽媽才更需要家人的呵護，因為坐月子的媽媽在身體以及心理恢復上有很多的注意事項，也有許多事情是被禁止去做的，例如看書、喝酒等。那麼，坐月子時可以看書嗎？
產婦在剛剛生產過後，儘量不要看書乃至看電視等，原因有以下兩點：
1.因為大家都知道，懷孕分娩並不是只關係到性器官的事，媽媽身體的各項機能以及各種器官都受到了影響，眼睛也不例外。如果在產後立即看書，對於產婦的視力會有很大的影響，而且眼睛很容易產生酸澀感，會感覺到眼睛睜不開、眼前重影、視力下降等等壞的影響。
2.剛剛生產的產婦不能下牀隨意走動，所以看書大概也就是坐在牀上。在這個過程中，產婦很少會移動身體，體位不變，這不利於產後的恢復，應該在家人的陪同下，下牀進行強度適中的行走運動，這樣對身體才是有利的。即使產婦要在生產後看書，也要儘量忍耐幾個星期，最少1-2個星期，在眼睛恢復到和生產前相差無幾時，再進行適度的閲讀。
