半夜胃涨如何快速缓解

胃胀是一种很难受的疾病。很多人都曾经出现过胃胀的情况。胃胀常常与饮食不当相联系。如果发现自己胃胀，特别是半夜出现胃胀痛，寻找医生不太现实，但是=可以采取一些方法来缓解。那么半夜胃涨如何快速缓解呢？

1.中医治疗。如果半夜出现胃胀痛，可以喝蜜浆，配合麦芽低聚糖一起喝下去，起到不错的治疗效果，而且没有毒副作用，是一种实用的治疗胃胀的方法。

2.有一些食物是不适宜一起吃的，如果一起吃了就会容易胃胀，例如，淀粉和蛋白质一起吃，就可能会产生胃胀。

3.喝醋。如果产生了胃胀，最好是取一汤匙的陈醋，在正餐进餐的时候，慢慢的，一点点的喝下，也清晨起床时，喝柠檬水，缓解胃胀气。

4.喝米汤和大麦粥。可以使用五份的米和一份的水，一起放在锅内熬煮成为粥，或者是水放凉之后慢慢的饮用，可以缓解胃胀气。

5.薄荷茶。薄荷茶可以缓解胃胀气，取红茶适量，薄荷一半的量，用开水浸泡五分钟以上，之后放到温热的时候慢慢喝下，可以根据自己的口味调入一些蜂蜜，能够获得缓解胃胀气的效果。