异常肥胖竟成不孕炸弹 防不孕该做的事
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哪些因素影响怀孕?不孕有哪些信号呢?不孕带给女性心理伤害,也给家庭埋上了阴影。现在社会上不育的人增加是什么原因呢?据不孕专家介绍,日常生活中隐藏着很多不孕因素,需要注意。接下来,让我们看看日常生活中哪些因素会减少你的妊娠气体,身体的变化会警告不孕。
影响妊娠的因素是什么?
1、人工流产
减分指数:30~50分。每次流产,不育的概率就会增加3%~5%。
专家分析:流产容易造成子宫内膜损伤,使受精卵不易“扎根”。此外,如果手术不当引起感染或术后不能很好休息,都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题,造成难孕。
应对策略:尽量减少不必要的人流痛苦,以免影响未来妊娠计划的实施。
2、生育年龄
减分指数:30分。30岁后,生育能力与年龄成比例。
专家分析:根据女性的生理特征,24~29岁是最佳生育年龄,从30岁开始,生育能力的曲线有下降的倾向,40岁以后明显下降,45岁以后怀孕的可能性极小。因此,对女性来说,年龄是生育能力的重要因素。
对策:提前计划,以免后悔。
3、妇科疾病
减分指数:50分。多种妇科疾病或生殖道感染的继发性疾病可以降低妊娠的可能性。
专家分析,除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外,如果服用避孕药不当,还会引起内分泌失调不育的感染性疾病,如淋球菌、衣原体、支原体感染引起的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎,局部白细胞增加,影响精子的正常活动,妊娠困难。
对策:避孕药最好在医生的指导下使用。如果身体有问题,应尽快就医。
4、精神压力
减分指数:40分。急于求成或急功近利,原本唾手可得的事情变得困难,妊娠概率下降。
专家分析:怀孕是一个系统过程,需要身体各器官的合作。体内激素只有在脑皮层的控制下才能正常工作。背负压力,使精神紧张不安,脑皮层无法正常分泌荷尔蒙,抑制卵巢正常排卵功能,希望怀孕。
对策:不要太在意,顺其自然,可以如愿以偿。
5、不良兴趣
减分指数:40~50分。吸烟、酗酒或熬夜被称为怀孕的三减客。
专家分析:女性吸烟严重影响性激素的分泌,容易引起行经不规则的酗酒可能导致月经不调、闭经、卵子变异、排卵停止等频繁熬夜,不仅降低体内免疫功能,还影响体内激素的分泌和卵子质量。
对策:调整生活习惯,不要把坏兴趣变成生育能力的杀手。
6、滥用补充剂
减分指数:10~30分。盲目服用补品或药物,降低怀孕的可能性。
专家分析,一些健康食品含有大量雌激素,短期服用可能精神饱满,精力旺盛,但长期服用可能导致内分泌紊乱,影响妊娠。另外,很多女性为了美而热衷于减肥,但实际上,如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值,生殖能力就会丧失。
应对策略:注意健康饮食,不要盲目减肥用补品和药物。
7、环境污染
减分指数:10~20分。有害的生活和工作环境对怀孕有一定的影响。
专家分析:现代人在生活和工作中频繁接触化学物质、铅、麻醉剂、x射线等化学污染、物理放射线和饮食污染,人的生殖功能会受到一定的损害。
对策:在准备怀孕的前半部分,必须远离有害环境。
5个警报信号注意不育
警报1:患子宫内膜异位症
女性发现异常出血、痛经、周期性直肠和肛门膨胀等临床表现,伴有腰痛等疼痛反应时,应考虑患子宫内膜异位症的可能性。这种疾病会导致75%的女性不孕,不能疏忽。
警报2:患子宫内膜结核的患者
该病原发病炉为肺结核,其次为腹膜结核,血液传播,先侵入输卵管,散到子宫内膜,不孕。该病严重病例症状明显,除生殖器病变外,还伴有全身症状,女性朋友应积极防治。因为考虑到要怀孕的因素,建议患该病的女性采用中药治疗,减少副作用。
警报3:有阑尾炎病史
很多人不知道,阑尾炎不仅容易引起将来女性的异位妊娠,还有阑尾炎穿孔引起输卵管梗塞的可能性,引起女性的不育。因此,这个问题应该受到重视。
警报4:多次堕胎者
多次堕胎对女性的生育来说,子宫过重,有可能牵累子宫膜的基础层,受精卵难以着床。其次,流产后容易感染,会引起妇科炎症,影响精子的活动力和生存时间。这些会降低妊娠率。例如,输卵管炎症可能会影响精子和卵子的结合。
警报5:异常肥胖
人的体重与体内分泌功能有很大关系。女性内分泌功能紊乱,肌肉肥胖,影响排卵,不育。这种不孕症在中医中被称为痰湿阻滞引起的不孕症。因此,不于这种原因不育的女性,只有控制体重,不增加,性生活才能恢复正常怀孕。
防止不育应该做那些事
1、女性朋友在日常生活中要注意自己的外阴卫生和个人清洁卫生,注意防止清洁工具和厕所内的感染。
2、女性需要人工流产、分娩、取出宫内节育器和其他官腔术等,应在消毒严格的正规医院进行,避免手术将病原菌带入阴道和子宫,减少人为感染。
3、如果患有附件疾病,一定要遵守治疗原则,彻底治疗,尽快控制病情,避免转为慢性。
4、保证充足的营养,尤其要加强月经期、人工流产后、分娩后的营养,增强自身体质,提高自身的抵抗力和免疫力,减少患病的机会。
5、急性输卵管疾病患者应取半卧休息,防止炎性液体因体位变化而流动。此外,患者应多吃营养高、易消化、富含维生素的食物。
6、性生活要注意卫生,要注意自己和性伴侣的个人卫生。行房前,男女双方应清洗外生殖器,防止病原菌入侵。女性阴道有出血症状时,必须禁止性生活。
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