女性在生理日下雨后护理
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女性在生理日注意,尽量不要吃冷食。但是,天上有不测风,正好经期下雨的话,应该这样做!
女性生理日下雨后护理
女性生理日的维护宗旨是注意保温,不要吃寒冷的饮食。所以,不小心下雨后,也要注意保温。
回家后,先换湿衣服,洗个热水澡,如果没有条件,可以用热水洗头,泡脚。因为脚是离心脏最远的地方,所以脚恢复正常体温的话,全身都会变暖。热水浸泡脚可改善局部血液循环,消除寒冷,促进代谢。
其次,加入红姜糖水。生姜味辛性温,比发散风寒长,中医认为姜不仅是止呕圣药,还有去除体内寒气的作用。红糖性温、味甘、入脾,有益气补血、健脾暖胃、缓解疼痛、活血化瘀的作用。也有助于妇女月经顺畅,温暖身体,增加能量,活血,加快血液循环。生姜生姜红糖,有助于经期下雨的女性恢复。
此外,提醒所有女性在日常生活中多注意保暖,不要因为美而忘记,所以很多痛经女性都是因为感冒。
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