眼珠旋转疼痛是怎么回事?
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眼珠旋转疼痛很可能是视觉疲劳引起的,长期使用手机、电脑、熬夜,眼睛肿胀、干燥、异物感和模糊。球后视神经炎也会引起眼球旋转的疼痛,但视力突然下降。需要去医院,眼科医生会做相关检查,根据病因进行治疗。如果有结膜囊异物、角膜异物、倒睫、结膜结石,转动眼球时,会引起眼部刺激症状、眼部刺痛、异物感。
眼珠旋转疼痛如何缓解
1、注意眼睛保健,积极参加户外活动,每次连续30分钟使用眼睛。站起来休息5分钟,轻轻闭上眼睛,看做眼睛健康操的远处,眼睛疲劳很快就会减轻。
2、夜间不要读书的读书时间不要太长。光线不要太强或太暗。电视画面的亮度和颜色应适度选择,图像不清楚时应立即调整。
3、佩戴适合自己的矫正眼镜。眼睛、书籍和电脑屏幕之间的距离应为一英尺,阅读姿势应正确,注意调整桌椅的高度。
4、遇到眼病等全身性疾病,应及时诊治,注意眼部调节和保护。在干燥、长时间使用空调的办公环境中,可以眼药水可以减轻眼睛充血,活跃疲劳的睫状肌肉,改善眼睛的微循环。
眼珠旋转疼痛应注意什么
1、眨眼。无论工作多忙,学习多紧张,都要养成这种频繁眨眼的习惯,缓解眼疲劳,更好的保护眼睛。频繁眨眼也能有效缓解干眼症,保护视力。
2、距离。无论是学习还是工作,离电脑屏幕太近都会导致眼部损伤和视力下降。因此,眼睛离屏幕的距离应保持在60厘米以上,视线应保持在向下约30度。
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