不仅仅是饭前 还要做五件事
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养成良好的个人卫生习惯是保障健康的首要条件。我们从小就知道,饭前和饭后都要洗手。然而,许多人忽视的是,除了饭前和饭后,我们还必须正确清洁我们的手,尤其是在完成这五件事之后。
1.看报纸
现代报纸一般手不全是黑色的,但印刷油墨常用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂,这些物质即使是残留部分也对人体有害。
2.出门回家
出门回家,总是接触过门把手、电梯扶手、电梯按钮等地方是不可避免的,这些地方每天都被无数人接触过,容易成为病毒和细菌的温床。
3.在外面吃饭看菜单后
有些人习惯在餐厅洗手,洗手后看菜单时,双手可能会沾上细菌。
菜单也同样每天被很多人接触,容易沾上油污,餐厅很少定期消毒菜单,其实很脏。
4.电脑用完后
鼠标和键盘是容易被忽视的地方,容易隐藏污垢,清扫的人很少。
5.接触家禽和宠物后
宠物和家禽不能每天洗澡。身体上一定有很多细菌。另外,接触后洗手也能预防动物相关传染病。
另外,洗手的方法也要注意以下7点是正确的
1.打开水龙头
2.用手掌挤压洗手液,涂上肥皂,用手泡沫。
3.小心双手擦拭手掌、手背、指甲内外和周围、指尖、虎口位置,最少揉10秒冲水。
4.用流水冲洗至少10秒。
5.完全擦拭后,用清水彻底清洗双手。
6.用干毛巾或手纸彻底抹干双手,或以干手机吹干双手。
7.双手清洗妥当后,应以抹手巾包裹水龙头,或在水龙头上泼水冲洗干净,才把水龙头关上。
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