警惕血脂高的危害,留心这5个表现,需抓紧调理,掌握4个要点
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现在生活条件好了,吃的喝的东西都比较丰富,加上生活节奏快、运动时间少,很多人都有血脂高的问题。血脂高是血液中的脂肪多了,是血液中甘油三酯、胆固醇和类脂的含量升高了。对于血脂高,如果不及时干预,任其发展,严重的就会引起一些问题,甚至还会危及生命。
血脂高会引起哪些问题
高血脂是脂肪代谢发生紊乱,导致血液中的脂肪水平过高,血液变得越来越黏稠,随着病情逐渐发展,血管内壁会沉积越来越多的脂肪,沉积到一定程度就会堵塞血管。如果这种堵塞发生在心脏,就会引起冠心病或心肌梗死等;如果堵塞发生在眼底血管,就会出现视力下降或失明表现;如果堵塞发生在肾脏,就可能会引起肾动脉硬化甚至肾功能衰竭;如果堵塞发生在下肢,就会引起肢体坏死或溃烂等。由于血液通路不畅或变细,还可能引发高血压。此外,还可能会导致胰腺炎,加重肝炎、糖尿病病情,导致男性性功能障碍等。
血脂高有哪些表现
1、脸黄疣
有些血脂高患者眼睑会出现淡黄色小皮疹,开始为米粒大小,随着病情加重可能会布满整个眼睑,此外,胳膊肘、大腿、脚后跟等也有可能出现这些黄疣。
2、头晕犯困
血脂高,意味着血液黏稠度高,血液通路不畅,大脑组织、血管需要的营养无法及时供应,患者就可能会表现为头晕、头痛、记性差、睡眠差,早晨刚起来的时候头脑不清醒,眼球周边有灰白环。
3、手脚麻木
血脂过高会有血液黏稠的情况,正常血液循环受阻,不能够及时输送营养物质或血液给肢体末端的手脚位置,这些部位就会出现经常麻木、抽筋、刺痛感,而且经过补钙、好好休息并无好转。
4、呼吸困难
心脏正常跳动需要有足够的动力和营养,而血脂高导致血液黏稠、血管阻塞。有些营养物质不能及时输送给心脏,心脏就会有所反应,可能就会有心肌缺血、缺氧,出现胸闷、气短、严重的就会心肌梗死表现。
5、眼前发黑
血脂明显升高时,患者看可能出现视力的问题,如看东西出现短暂性模糊或者短暂性的眼前发黑表现。
血脂高如何调理
1、遵医嘱服药
高血脂患者要及时去找正规医院专业医生诊治,在医生指导下服药,严格遵医嘱,切不可随意减量或停药,以免加速病情进展,对健康造成伤害。
2、定期去医院检查
高血脂患者在治疗或恢复期间,一定要及时定期去医院检查,以便及时调整药量、提前做好下一步治疗计划,方便病情及早恢复。
3、做好膳食搭配
戒烟限酒,保持饮食清淡,避免过油、过甜、过咸、高胆固醇的食物,比如蛋糕,油炸食物,动物的内脏、脑、心脏,咸菜等,少吃零食和烧烤食物,适当多吃蔬菜水果。
4、改善自己的生活方式
保持好的作息习惯,不要经常熬夜,养成早睡早起的好习惯。学会调节情绪,保持稳定放松的情绪。经常锻炼,可以经常做一些瑜伽、游泳、打网球、太极拳、慢跑等运动,保持健康的体重。
以上就是对血脂高的危害、表现还有如何调理的介绍,对于高血脂患者,本身抵抗力和
体质就不如正常人,如果再不加以及时治疗和好好调理,那么很容易引起各种问题。所以,患者要提高防病治病意识,及时纠正过来高血脂问题,这样才会让自己的健康多一层保障。
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