怎么确定自己发烧了
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确定自己发烧的症状有很多,在发烧的时候会患者会出现浑身酸痛的症状,严重的时候会出现关节疼痛的表现,也有人会出现身上发冷的现象,但有一小部分人也会出现发热的症状。这需要用体温表检查才可以确定。
发烧是现在生活中很常见的一种疾病,大家对发烧并不陌生,发烧发病于各类人群。如果不及时的发现及时的治疗是会给患者带来严重的危害的,严重的还会引发别的并发症状,所以要及时的发现症状,采取相应的治疗和调理。那怎么确定自己发烧了?
发烧是现在生活中很常见的一种疾病,发烧发病于各类人群。如果不及时的发现,及时的治疗是会给患者带来严重的危害的,严重的还会引发别的并发症状,确定自己发烧的症状有很多,可以感觉身上的温度,有的时候会感觉体温比较高,会出现身体发冷、头疼、头晕的症状,身上会有不适的感觉,有的患者还会出现口干、口臭等现象,有的时候会有乏力、总想睡觉的症状,总想躺在床上的感觉,但是由于每个人的体质不同,出现发烧的症状也就不同,有一小部分人也会出现发热的症状。一般用体温表检查温度是最有效、最简单的。
一般可以通过体温针测量确定是否发烧了。常用的是测量腋温,腋温36∽37℃是正常范围内。37.3∽38℃为低热,39.1∽41℃为高热,41℃为超高热。如果出现发热的症状,应该要注意休息,多喝水。体温超过38.5℃以上建议应该到医院就诊,做一下血常规检查,是判断是否发烧的最快和最好的方法,是用水银温度计来测量自己的体温。一般以腋窝为测量部位。
如果反复高烧,必须到医院进一步检查,看是否有严重的细菌和病毒感染。高烧会引起头痛、恶心、呕吐、腹泻、关节疼痛等情况。多吃新鲜蔬果,避免繁重的体力劳动,多吃营养丰富的食物,提高身体的免疫能力。判断自己是否发烧,可以用体温计直接测量腋下的温度,正常腋窝下的体温在36-37℃之间,一天之内人的体温会有轻微的波动,一般早晨体温低一些,晚上体温高一些。
以上是对怎么确定自己发烧了做的一个相关的介绍,发烧对人体的伤害是很大的,所以一定要及时的治疗。发烧除了药物治疗外,饮食的调理也是很重要的,在发烧期间要多喝水,多吃高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶来补充体力。
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