饭后胃痛反酸或胃肠炎 推荐5种胃肠病食疗方
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也有吃完饭后不消化、呕吐的人,也有吃完饭后胃痛反酸的人,其实是胃肠病的征兆。身体发生胃肠疾病的警告信号时,要重视,多吃烹饪胃肠的食物。
自测:饭后5表现预示胃肠病
饭后出现小症状,很多人认为食物不卫生而不重视,但实际上饭后经常出现不适,可能是胃肠病的警告信号。
1、饮食2小时后,胃痛多发,反酸多发,半夜醒来。这可能是由十二指肠溃疡或肠胃炎引起的。
2、饮食后,经常会出现反酸、嘎嘎、烧心等情况,当身体前倾或压腹时,胸骨后痛严重。这可能是胃食管反流的原因。
3、饭后1~2小时内,上腹部出现局限性隐痛、烧灼样痛或钝痛,持续1、2小时后,疼痛逐渐减轻。在气候变冷、吃生冷、吃硬食物、疲劳、熬夜、感情变动等情况下,上腹部的疼痛恶化可能是胃溃疡引起的。
4、饭后饱胀感严重,嘎嘎不酸,食欲差,中老年人患慢性胃炎,慢性萎缩性胃炎,胃下垂。
5、饭后腹胀、腹痛,经常伴有恶心、呕吐、呕血,在脐上或心口碰硬块可能得胃癌。
肠胃病的5种食疗方
肠胃病的发生该怎么办?其实有不少食物对于治疗肠胃病可以起到不错的效果,下面就为大家推荐几款肠胃病食疗方。
胡萝卜炒陈皮瘦肉丝
配方:胡萝卜200克,陈皮10克,瘦猪肉100克。
制法:胡萝卜切丝,猪肉切丝后加盐、黄酒拌匀,陈皮浸泡至软切丝。先炒胡萝卜至成熟后出锅,再用油炒肉丝、陈皮3分钟,加入胡萝卜丝、少许盐、黄酒同炒至干,加水少量焖烧3~5分钟,撤入香葱即成。
功效:宽胸理气。
丁香鸭
处方:公丁香5克,肉桂5克,草豆蔻5克,鸭1只(约1000克)。
制法:鸭洗净,公丁香、肉桂、草豆蔻用清水3500毫升煮2次,每次20分钟过滤汁液,约3000毫升,将药汁倒入砂锅,放入鸭子,加入葱、姜,用文火煮至7成熟,取出凉爽。在锅中放卤汁,将鸭子人卤汁煮熟,捞出,卤汁中加冰糖10克及少许盐、味精,再放入鸭子,用文火边滚边浇卤汁,皮色红亮时捞出,抹麻油即成。
效果:停止气温的疼痛。
陈皮油淋鸡
处方:公鸡1只(约1500克),陈皮20克。
制法:清水1000~1500毫升,加入一半陈皮、姜、葱、青椒、盐,将洗好的鸡煮至6成熟,取出。卤汁放入锅中,沸腾,放入鸡中,用文火煮,取出待用。锅里留少许卤汁,加入10~30克冰糖和少许味精、盐收成汁,涂在鸡表面。菜油入锅内,烧熟,另一半陈皮,切丝炸酥。将鸡倒提,用热油反复淋烫至颜色红亮为度,再往鸡的表面抹上麻油,然后切成小块装盘,撒上炸酥的陈皮丝即成。
功效:理气开胃。
四神汤
处方:茯苓、淮山药、莲子、芡实
制法:茯苓20克、淮山药30克、莲子20克、芡实10克,与猪肚、猪瘦肉、猪胰脏一起煮食,四药粉末和麦芽糖一起炖,每次吃汤匙,每天吃一两次。
效果:此方可健脾养胃,益肾固精,慢性结肠炎或食欲不振,腹泻者可多吃。
砂仁肚条
配方:砂仁10克、猪肚1000克、花椒、胡椒、葱白、生姜适量。
制法:按烧菜的一般方法制作。
功效:温中化湿、行气止痛、主治胃脘冷痛、胀闷不舒、不思饮食、呕吐泄泻。
如果你也经常会出现肠胃不舒服的情况,不妨试试上述食疗方,调理下肠胃吧!
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