夏季清热祛湿吃什么?推荐三款清热祛湿养生汤
本文已影响1.48W人
本文已影响1.48W人
沙葛猪骨汤
材料:沙葛500克,猪扇骨500克,眉豆50克,红豆50克,扁豆50克,枣2个,姜2片。
做法:用红豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1~2小时的猪扇骨切成大块,洗净,热水捞起的沙葛洗净,去皮,去筋,切块。煮清水,加入所有材料,用大火煮20分钟,用小火煮1小时,用盐调味就可以吃。
效果:清热除湿
五指毛桃茯苓炖瘦肉
材料:五指毛桃根和土茯苓各100克,瘦肉1斤,陈皮5克,盐少。
做法:用五指毛桃根和土茯苓洗净浸泡一会儿的瘦肉洗净切成块,用热水捞起备用的汤煮水,沸后加入所有食材,武火煮10分钟后转文火煮1、2小时,加盐调味即可。
效果:清热除湿,益气健脾。五指毛桃被称为广东人参,也被称为南芪,性平、味甘、健脾补肺、利湿舒筋工作,补充不滞后。茯苓与五指毛桃合用具有祛湿化滞、健脾开胃等作用。适用于脾虚浮肿、食少无力。
冬瓜老鸭汤
材料:芡实、薏米、扁豆、冬瓜、老鸭、猪扇骨。
制作方法:芡实、薏苡、扁豆洗净,薏苡最好提前浸泡1~2小时冬瓜洗净,留下皮、肉和仁,切大块的鸭子洗净,切块,捞水的猪扇骨洗净,切片,捞水的10碗水倒入锅中烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煮2小时,用盐调味饮用。
效果:消暑滋阳,健脾化湿。冬瓜可以清热解暑,生津美容,祛风化痰,鸭子幼时湿毒,长大后毒气消失,反而成为凉药,具有补虚的效果。
夏季喝什么汤好 七款养生汤清热祛湿
宝宝健脾祛湿吃什么食物好 夏季健脾祛湿食谱推荐
夏天祛湿养胃是关键!推荐3款祛湿养胃美味
清热祛湿汤的做法是什么?初夏食疗处方是什么?
去除湿气喝什么好呢?推荐清热除湿汤
五行人小暑养生方法 金形人要清热祛湿祛暑
什么样的菜肴可以祛湿?推荐3款祛湿养胃菜肴
夏天祛湿吃什么? 夏天祛湿九种食物推荐
脾虚湿困该注意什么?健脾祛湿推荐四款养生汤做法
清热祛湿颗粒的功效 清热祛湿颗粒主要用于治疗哪类感冒
清热祛湿颗粒去烧效果明显吗? 清热祛湿颗粒能退烧吗?
夏天有什么方法祛湿?推荐夏季几道祛湿茶
清热祛湿颗粒的功效作用有哪些 清热祛湿颗粒的服用方法
孕妇吃什么清热解毒祛湿
孕妇清热祛湿吃什么好
祛湿可以吃什么?推荐猪腱汤春季祛湿药膳
夏季湿热体质如何祛湿?祛湿解热的方法看这里
春季清热祛湿老火汤推荐
夏天吃什么可以祛湿?推荐几种除湿汤
如何才能清热祛湿?清热祛湿的中草药有哪些?
夏季防暑祛湿有哪些方法? 夏季防暑祛湿的方法推荐
清热祛湿颗粒的功效与作用(清热祛湿颗粒的功效)
吃什么可以清热除湿?推荐几种清热除湿的薏苡汤
清热祛湿颗粒效果怎样 众生清热祛湿颗粒效果好吗
祛湿热吃什么
秋季祛湿养脾穴位有哪些? 秋季祛湿的方法推荐
春季养生祛湿粥有哪些呢?推荐养生祛湿粥的食疗方
清热祛湿糖水有哪些
孕妇能喝清热祛湿汤吗
夏季清热凉茶 祛热赶走宫寒