9类女性易感子宫内膜异位症 教你6个预防配方
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子宫内膜异位症是女性常见的妇科疾病,原因也很多,主要与生活习惯有关,要注意合理的生活和饮食,多方面预防。
子宫内膜异位症容易感染的女性
1、子宫内膜癌患者中约80%超过正常平均体重的10%以上:肥胖是内分泌不平衡的表现,身体的大量脂肪增加了雌激素的贮藏,脂肪有利于雄激素的异化,增加了血中雌激素的含量
2、不育:子宫内膜癌的高风险因素,随着分娩次数的增加,危险性下降。长期不排卵引起的不孕者比出生的女性容易得这种病。患有多囊卵巢综合症的患者也是因为同样的原因容易患上这种疾病。
3、月经失调、初潮年龄早或更年期延迟者容易患子宫内膜癌:更年期前,常处于无排卵状态,子宫内膜受对抗的单一雌激素长期刺激后,增生变化。
4、与饮食习惯有关:摄取脂肪过多者发生子宫内膜癌的相对危险性增加,蔬菜和水果具有保护作用,相对危险性下降。脂肪具有储存雌激素的功能,子宫内膜增殖或癌变。
5、糖尿病、高血压:糖尿病、高血压等患者中,由于长期垂体异常,多囊卵巢综合征、子宫内膜非典型增殖、体内雌激素水平过高也是致癌的原因之一。
6、由于各种原因长期服用外源雌激素的人,患子宫内膜癌的可能性增加:单独使用外源雌激素对抗无妊娠激素的人,可以增加发生子宫内膜癌的危险性,与使用雌激素的剂量、时间长短有关,加入妊娠激素对抗的话,可以降低危险性。
7、久治不愈的子宫出血:特别是闭经后的子宫出血有可能患子宫内膜癌,应尽快进行妇科检查,尽快发现,尽快进行治疗。
8、经济收入高、接受高等教育的人:与贫困者相比,子宫内膜癌的发生危险性高2倍,与脂肪摄入过多、体力活动少有关。
9、有X射线暴露史者,患子宫内膜癌的概率较无X线暴露史者高:由于遗传因素的影响,子宫内膜癌的病人常有家族史、近亲肿瘤病史,所以有子宫内膜癌家族史者以及近亲肿瘤史者,其患病危险性增高。
子宫内膜异位症预防
1、卫生处方:经期不过性生活。生理日的房间会增加经血逆流的概率。在这个特殊时期,女性必须避免体力劳动,不要太累。初潮早,周期短于27天,但月经时间长(超过7天),经血逆流的可能性高。
2、家族处方:防住家族史。研究表明,母亲或姐妹等有子宫内膜异位症,其女性直系亲属的患病风险会增加7倍,要引起重视。这类女性若在青春期来经时,痛经明显,就应及早就诊。
3、饮食处方:戒烟。平衡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,有利于全身健康。戒烟、限制酒、限制奶油、猪油、动物油的摄取也很重要。多吃这些食物会提高体内前列腺素的水平,诱发生理痛。来月经的时候,停止冷食,不吃冷饮,不要碰酸辣的食物。
4、感情处方:乐观第一。消极的大脑活动会削弱人体免疫系统,给许多疾病带来机会。高精神压力、工作紧张、脑力劳动过多,长期处于压力状态,机体内的环境也会发生变化。女性有什么事,不钻牛角尖,保持开放积极的精神状态。
5、美容处方:购买洗涤产品和各种护肤品时,必须注意标签和成分表。太香的护肤品、家用空气清新剂等,含有大量的添加剂,也有损害健康的可能性。
6、生育处方:该生就生,少做人流。这一点要特别注意职场的白骨精们,不要只忙于工作而耽误人生的大事。研究表明,21-29岁是生育黄金期。足月分娩可以改善异位子宫内膜,增强免疫力,缓解宫颈狭窄等问题。
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