夏天生完孩子可以洗澡吗 坐月子可以刷牙洗头淋浴
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老人常常说坐月子期间是不能碰水,而且刚生完孩子不要下床走动。那么这些传统的观点真的都是对的吗?在炎热的夏天产后妈妈生完孩子后能不能洗澡呢,是不是非得等到月子过后才能洗澡。
可以。
因为在炎热的夏天,若一个月不洗澡,不但不卫生,还可能会造成皮肤发炎,长痱子,此外,还易导致会阴伤口感染,所以新妈妈生完宝宝后能洗澡,但洗澡的时间要根据伤口的恢复而定。
孕期和分娩过程中,妈妈体内的钙质流失比较严重,因此餐后要漱口,睡前刷牙。
炎夏产后7~10天,每次5-10分钟,水温调至34-36摄氏度,每天可温水洗涤一次,宜采用淋浴,不宜洗盆浴。
如果分娩不顺利,出血过多或有创口,以及平时体质较差的人,也不要勉强,可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。
传统的观念认为,坐月子就是要躺在床上休息,不要乱动,尤其是刚生完孩子,体力消耗大,更应该好好休息。但提醒新妈妈,产后一定要尽早下床活动。
产后尽早活动有利于子宫的恢复及恶露的排除,可促进肠蠕动、防止肠粘连,加强胃肠道功能,增进食欲减少便秘,还可预防褥疮及静脉血栓形成,促进膀胱排尿功能的恢复,减少感染。
对于顺产的妈妈,产后6-12小时即可下床轻微活动,第二天可在室内随意走动,如果是钳产则需要适当推迟活动时间。剖腹产妈妈在术后6小时内要绝对地卧床休息,6小时后可在床上活动,如翻身、侧卧等,第二天可在床上坐起,或轻微地起床活动,可促进肠蠕动,尽早排气。在坐月子期间,也应每天适当活动,不建议一直卧床。
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