做家务有助于预防子宫肌瘤
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做家务是一件令人厌烦的小事,但美国和中国的研究人员指出,做家务可以减少子宫癌的危险。此前还有其他研究表明,运动可以预防多种癌症、心脏病和糖尿病的发生。
此前还有其他研究表明,运动可以预防多种癌症、心脏病和糖尿病的发生。在美国癌症研究协会年会上发表的这份报告再次支持这些结论。
成年人的运动可以将子宫内膜癌的患病风险降低20%,这项研究再次证明,多运动可以降低癌症的发病率。马修斯和上海癌症研究所的同事发现,步行和家务可以降低子宫内膜癌的发病率40%。
研究人员对974年龄介于30至69岁的上海女性进行了调查,与其他类似年龄段的女性进行了比较。研究人员询问了这些女性现在和青少年时代的运动状况。调查结果显示,每天步行超过60分钟或做家务4次以上的女性,患子宫内膜癌的危险应低30%。
专家指出,子宫肌瘤的形成与长期的大量雌激素刺激有关,动物实验显示,高脂肪食品促进了激素的生成和释放,肥胖女性子宫肌瘤的发生率明显提高。因此,培养良好的饮食习惯对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
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