腰围大小和血压有关系吗 腰粗越粗寿命越短吗
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腰围大小不仅关系到身材美观的问题,还关系到我们的身体健康,有研究显示,腰围大小和血压有关系,那么,腰越粗寿命越短吗?下面本站小编就带来介绍。
深圳大学一项研究发现证据。该研究对4221名18岁以上的高血压前期成年人进行跟踪调查。研究发现,与稳定的腰围相比,腰围增幅大于5%,男性患高血压风险增加8%,女性增加9%;腰围每增加10%,男女患病风险分别增加8%和5%。上海交通大学附属新华医院内分泌科发布的一项研究同样显示,与大腿细、腰围粗的人相比,大腿粗、腰围细的人患高血压风险最低(降低48%)。
一个人腰越粗,死亡风险就会越大。相反一个人屁股上面的肉确实和长寿挂钩的,屁股上的肉越多,就更有利于长寿。
研究人员对250万左右来自不同国家的的人进行3—24年的访问,综合他们的提醒和身体状况等方面数据之后,发现要是一个人腰围每增加10厘米,那马全因死亡风险增加11%。而大腿每增加5厘米,那么全因死亡风险就会降低18%,臀围每增加10厘米,全因死亡风险就会降低10%左右。
综合研究结果也就是说长在大腿和屁股上就是有利于长寿的“好肉”。腰上的肉最好还是少一点为好,只要是男性腰围超过90厘米,女性腰围超过85厘米,这种胖一般被称为是“中心性肥胖”。流行病学有研究表明,中心型肥胖与2型糖尿病、冠心病、高血压、全因死亡风险有极大的关系。所以说,人们追崇小蛮腰也不是没有道理的。
虽然腰越粗,全因死亡的风险就会越大,但是研究人员并没有指出腰越细就越有利于寿命。这还要看腰臀比的,腰臀比就是腰围÷臀围的结果,男女的腰臀部都是不一样的,女性的腰臀比要在0.75—0.85之间,男性的腰臀比在0.78—0.85之间就是正常的。
但这不能作为是腰围的唯一标准,还要看BMI是不是在正常的范围内,BMI=体重(千克)÷身高(米),最后得出的结果在18.5—23.5之间就是正常的,要是BMI算出来的结果超过这个正常范围,就算腰臀比是在正常范围也是不行的,长寿依然离你十万八千里,患上疾病的风险也会变大。
要是腰过细的话,就等于身体的体脂含量不多的,是身体不健康的一种表现。
只有腰部拥有充足的体脂,才有利于免疫系统正常的运转,内分泌也不会紊乱。
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