嘴巴起皮是上火了吗 嘴巴老是干起皮怎么办
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熬过了冬天嘴巴起皮的季节,虽然说嘴巴起皮的症状明显好转,可是马上就要到湿热的夏天为什么嘴巴还是会起皮呢?嘴巴老是干起皮怎么办?嘴巴经常起皮是上火了吗,嘴巴起皮缺什么维生素。
嘴巴起皮是因为身体缺水所导致的。嘴唇干的情况不要用舌头舔嘴唇,少吃刺激性和酸性的食物,如麻辣的菜肴、泡菜等。平时建议多摄取含有维生素A、C、E的食物,改善嘴唇干裂的情形比较好。
中医认为,脾开窍于口,其华在唇。脾胃积热,精血津液不足,口唇就会干燥。适当吃一些具有清胃火等功能的食物可以改善这种情况,如豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。
用热水蒸气对唇部蒸3分钟(一杯热水就能做到),再用热毛巾敷1分钟左右,效果不错。在涂有颜色的唇膏之前,先选一款只含有甘油等基础滋润成分的唇膏打个底,会好很多。
多喝水。嘴唇是反映身体缺水的首要器官,水喝得越多,嘴唇越不容易干裂。
不要舔或者撕干裂的嘴皮。唾液只能暂时湿润嘴唇,但是蒸发较快,使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状,甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂的时候,忍住舔或者撕嘴皮的冲动。
使用软膏。使用天然滋润成分的润唇膏;维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效;慎用口红,口红只会令嘴唇更干燥,必须要用前,也要先涂抹药膏,能有效保护嘴唇。
缺乏维生素B2,维生素B2又称核黄素,是一种水溶性的维生素,除了参与体内抗氧化防御系统,维持粘膜正常更新的重要成分,它主要存在于蛋、瘦肉、乳类中。此外在谷类的外壳中也含量丰富,淘米次数过多也可以使维生素B2丢失。维生素B2含量的不足可以导致疲倦、乏力,皮肤粘膜干燥,甚至口角炎、舌炎等。
缺乏维生素C,维生素c的缺失可以通过影响抗氧化反应和影响胶原的正常形成,造成唇部的唇纹加深。需要多食新鲜蔬菜和水果,野生的刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。
缺乏维生素A,此维生素缺失可以影响粘膜细胞中糖蛋白的生物合成,影响上皮细胞的形成和腺体的分泌。容易导致皮肤和粘膜干燥,角化过度。它是一种脂溶性的维生素,可以在体内积聚。
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