产后肾虚吃什么补
本文已影响2.62W人
本文已影响2.62W人
产后肾虚吃什么补?中医认为黑色入肾,所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养肾佳品,尤其是黑芝麻,补肾养发效果很好,核桃仁也是不错的选择。如果症状更严重,那么就需要由专业医生给予诊断服药调理。
产后肾虚的食疗法有哪些?
北芪猪腰栗子汤
原料:栗子肉12克,猪腰1只,北芪25克,枸杞子20克。(一人分,多人引用可适量增加食材)
制作方法:
1、先把栗子去壳洗净,备用。
2、猪腰剖开洗净,切成块后,用葱姜汁大约泡2小时,中间换两次清水,泡至腰片发白膨胀即成。
3、把腰片、栗子、北芪、构杞子加8碗水,一起煲熟。
功效:栗子有补肾强筋、活血止血的作用。北芪补脾健胃,补肺益气;猪腰有补肾、强腰、益气的功效,对调理食欲不振、腰膝无力等症状有很好的疗效;
枣桃粥
原料:糯米200克,枣(干)15克,核桃60克。
制作方法:核桃仁捣碎,大枣去核,与糯米同煮成粥。
功效:此粥具有温阳补肾,健脾益气,润肠通便的作用,尤适宜于产后肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。
肾阴虚和肾阳虚掉头发的不同
产后虚怎么补
产后体虚怎么补
孕妇肾虚怎么补
剖腹产出虚汗吃什么补
肾阴虚和肾阳虚掉头发的预防方法
气虚血虚吃什么补最快
如何判断肾阴虚还是肾阳虚
月经过后吃什么补肾
产后肾虚如何调理
产后肾虚怎么调理
补肾虚的中药
肾阴虚如何治疗吃啥补
如何判断肾阴虚和肾阳虚
补肾补肝补脾吃什么好
肾阳虚和肾阴虚哪个更严重
男人补肾虚
肾虚吃什么补 补肾调理肾虚吃这些
肾阴虚和肾阳虚的区别
男性肾阴虚怎么补
补肾虚的食物
产后气虚血虚什么表现
肝肾阴虚怎么补
【产后肾虚吃什么好】产后肾虚怎么补
产后肾虚腰疼能好吗
气虚肾虚吃什么好
掉头发属于肾阴虚还是肾阳虚
阴虚和肾虚有什么区别
肾阴虚和肾阴虚掉头发怎么办
男人肾虚怎么补