糖尿病可以喝燕麦粥吗?
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糖尿病是指以高血糖为特征的代谢性疾病。随着生活条件的提高,人们不能张开嘴,疾病就会来访。目前,我国糖尿病发病率呈快速增长趋势。据统计,2017年糖尿病患者为1.144亿人,居世界第一。为了预防糖尿病,必须提倡饮食平衡,经常运动,降低患糖尿病的风险。
糖尿病可以喝燕麦粥吗
糖尿病患者可以喝燕麦粥。燕麦是低糖类的食物,也是粗粮。粗粮在胃肠道停留的时间很长,吃了之后血糖值不会急剧上升,也有助于糖尿病患者控制血糖值。但是喝燕麦粥时,要注意燕麦粥煮的时间不要太长。时间太长,燕麦粥就会腐烂,容易吸收,血糖值上升也会变快。购买燕麦时,也要注意不要购买经过加工的燕麦片。加工过的燕麦片有添加剂,这种燕麦不适合糖尿病人吃。
糖尿病患者注意事项
1、糖尿病患者要正确对待糖尿病,不要过于担心、害怕,积极配合医生治疗,根据医生的治疗方法,将血糖控制在正常范围内。
2、糖尿病患者平时要注意血糖监测,定期去医院复查,至少每月复查一次,血糖控制比较稳定的患者,至少半年复查一次。
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