儿童感冒需要禁忌吗?儿童感冒如何正确饮食
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儿童感冒需要禁忌吗?幼儿体质衰弱,抵抗力低,容易感冒,后期护理不当,病情反复多发。因此,父母不仅要注意适当的护理,还要注意饮食禁忌。那么,儿童感冒如何正确饮食呢?
儿童感冒需要禁忌吗?
1、避免寒冷的食物
咳嗽时不应该吃冷饮和冷冻饮料。中医认为,一旦身体受到寒冷,就会伤害人体的肺,咳嗽多是肺病引起的。此时再吃冷饮,肺气容易堵塞,症状恶化,日久不愈。同时,痰的多少与脾有关。吃太多冷食物会伤害脾胃,脾功能下降。
2、避免肥甘厚味
中医认为咳嗽多是肺热引起的,儿童尤其如此。在日常饮食中多吃肥甘厚味会导致上火,加重咳嗽。另外,油炸食品也不应该多吃。
3、避免鱼腥虾蟹
咳嗽的孩子吃了鱼腥食后咳嗽会恶化,这与鱼腥味刺激呼吸道和对虾食品蛋白过敏有关。特别是对鱼和蛋过敏的孩子,要注意避免这种食物。
4、避免甜酸食物
酸食会导致痰聚集,痰不易咳嗽,咳嗽难以治愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
5、不吃橘子
很多人认为橘子止咳化痰,其实橘子皮确实有止咳化痰的效果,但橘子肉反而会产生热痰。
6、不要吃太咸的
吃太咸的话,婴儿容易咳嗽。
7、花生、瓜子、巧克力等
这些食品含油脂多,食后痰液容易繁殖,咳嗽恶化。
8、避免吃补品
很多家长给体质弱的孩子吃补品,但是孩子咳嗽不好的时候必须停止吃补品,以免咳嗽不好。
儿童感冒如何正确饮食
补充水分
热水:婴儿发热时最需要的是水,多喝水有助于婴儿退热。
西瓜汁:夏天婴儿发热,可以喝西瓜汁,解渴解热,吸收瓜汁中的糖和维生素等营养。
新鲜梨汁:梨含糖多,含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、祛痰止咳、解热生津的作用。婴儿发烧咳嗽时适合喝梨汁。
新鲜橙汁:柑橘有健胃、祛痰、镇咳的效果,含有维生素c、糖类和矿物质。
蔬菜汁:春夏喝番茄汁,秋冬用蔬菜汤。新鲜蔬菜含有大量维生素C、胡萝卜素和矿物质,可以补充发热婴儿体内营养素的消耗。
喝牛奶:牛奶既可以补充营养素,也可以补充水分。
流质和半流质食物的补充
米汤:用质量好的米煮,过滤米渣后可以吃。可加适量调味。米汤不仅提供热量,而且水分充足,易于消化吸收。
绿豆汤:绿豆性凉,具有清热、解毒、消暑的效果。可适量加糖和盐饮用。
莲藕粉:用冷热水调成糊状,用沸水冲洗,莲藕粉含有碳水化合物,容易吸收。
蛋汤和蛋花汤、面条和面汤,总之在疾病急性期和高热期,饮料和流质最好,不要给孩子吃高蛋白。恢复期或退热后,多用半流质逐渐变成普通食品,补充蛋白质、热量和矿物质。
儿童感冒的食疗方推荐
葱糖水
葱2~3根,老姜片、糖各适量。把葱和生姜片分别清洗,放入锅中,加入约500克水煎至半碗,去渣留汁,加入糖。趁热喝,每晚一剂,连服三次。这汤辛温解表主要治疗儿童感冒咳嗽。
葱白麦芽奶
葱白5根,麦芽15克,熟奶100毫升。葱白洗净切开,在麦芽和杯子里盖上盖子,用水炖后去葱和麦芽,加入熟牛奶。可以解开表格开胃。适合儿童感冒。每天2~3次,连续服用2天。
洋葱豆腐汤
洋葱3根(连头须),淡豆酱10克,豆腐2小块。油锅,豆腐稍微煎一下,加入淡豆酱,加入清水1碗半,武火煮沸后,加入葱白,煮沸后调味,趁热吃。适用于儿童感冒、咽痒和咳嗽。
葱酱粥
取葱白20克,淡豆鼓6-10克,白米50克。白米煮粥,熟的时候加入葱白、淡豆浆煮就行了。
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