女人必学功课!私处清洁小细节
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一眼望过去,女人浑身散发着一股清新的气息,好象幽兰香草,淡放芬芳。如果你正希望成为这样的一位妹妹,像私处清洁这样的健康小细节,是你的必备功课。
准备篇:
1、清洗外阴时最好采用温水淋浴冲洗。
2、如果无淋浴条件,也可以用盆代替,但要专盆专用,专用毛巾需晒干或在通风处晾干。
3、一般在出差或无淋浴条件下也可用专用外阴清洗液清洗。
顺序篇:
1、洗外阴前洗手,用手柔软地洗外阴,减少对皮肤的摩擦刺激,不要用湿布擦。
2、另外,清洗外阴时也有顺序-从前到后清洗外阴后,清洗大阴唇、小阴唇,最后清洗肛门周围和肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。
3、清洗外阴后排尿,可使细菌被尿液冲出体外。
装备篇:
1、精巧的小杯子
多喝水有助于身体新陈代谢,稀释尿液和阴道分泌物。水分进入体内产生的尿可带走外阴和尿道口的细菌,对预防阴道炎、尿路感染等疾病有很大好处。
2、白色无香味的卫生纸
小便后应用卫生纸将尿液擦干,大便后使用卫生纸应从前向后擦拭,以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口,所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的!千万别用街边卖的劣质卫生纸,那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的,是妇科病的来源之一。
3、白色全棉内裤
最好穿白色全棉内裤,不染色的面料最安全。听说一些欧洲皇室成员,内衣多选择白色。不要穿尼龙和化纤材料的内衣。因为这个材料不透气,不潮湿。内衣必须每天清洗,尽量在太阳下晒干,使紫外线起到杀菌的作用。
4、玉米淀粉粉
必须随时保持外阴干燥通风。洗完澡和健身后,必须立即更换洗澡和健身。洗澡后,外阴干燥后穿内衣。以玉米淀粉或无香料为基础的玉米淀粉可用于外阴腹股沟吸湿。坐着工作时间变长的话,起床活动很多,也能有效地防止外阴炎症的搔痒。
5、少用垫子!
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