网民共享蜂蜜醋水容易减肥33斤
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去年6月出生的婴儿体重吓了145斤,以前的衣服都穿不上了,出去也买不到适合自己的衣服,真的很着急。
但由于哺乳期不能减肥,婴儿断奶6个月后才能减肥。
开始尝试了很多方法,但没有效果。我恢复了减肥的心情。之后,听说醋和蜂蜜的减肥效果很好,抱着尝试的心情。一周后没想到真的有惊喜。我说是143公斤,真的很开心,一周瘦了2公斤,发誓一定要继续,到今天为止只有112公斤,呵呵减了33公斤。继续加油!努力减少到95公斤。
具体做法:
1、早餐前20分钟空腹饮用
2、中餐和晚餐后立即饮用
蜂蜜醋1:4加热饮用。
请注意。选择白醋时,请选择用米、高粱、大豆等加工的(看商标,一般标明酸度),尽量不要含化学品。同时,建议不要使用醋,因为醋是保健醋,比减肥更差。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要进行调整,如果更加注重美容,可以适当增加蜂蜜的比例。
蜂蜜有很多功能(蜂蜜断食减肥),卡路里低,不仅有助于提高肝脏的解毒能力,还有健胃、帮助消化等效果,卡路里特别低,所以用蜂蜜减肥,简单有效安全。
但醋的味道确实不好,所以想刚喝一天就放弃。喝了几天后就没习惯了这个味道。啊,为了更漂亮,我忍着。姐妹们,如果你们也试过很多方法,我建议你不要试试这个方法。我相信只要你坚持下去,你就会惊讶。希望姐妹们早日达到自己理想的体重。
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