阿胶枣的功效与作用有哪些
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阿胶味甘,性平,归肝、肾经,枣味甘、性平,归脾、胃经。阿胶枣有益气补血、补钙健骨、滋肾暖胃、降压利胆、滋润养颜等功效,用于气血不足、筋骨痿软、脾胃虚寒等症。
1.益气补血:阿胶枣是以红枣为原料添加陈皮、阿胶等制成的。其中红枣和阿胶味甘性平,都有补气养血的作用,常吃阿胶枣可缓解因气血不足引起的手脚冰凉、精神萎靡、浑身无力、面色萎黄、口唇发白等表现。还可以通过补气血,增强体质。
2.补钙健骨:阿胶和红枣中都含有大量的钙质,常吃阿胶枣补钙,可强筋健骨。青少年可促进骨骼发育,中老年人可以防止骨质疏松。
3.滋肾暖胃:阿胶味甘,性平,归肾经。大枣味甘,性平,归脾、胃经。常吃阿胶枣能滋肾暖胃,缓解胃胀、胃痛、反酸、嗳气、腰膝酸痛等症状。
4.降压利胆:阿胶枣中含芦丁,可软化血管,降低血压。红枣中的维生素C可与胆固醇反应,转化为胆汁酸,降低胆结石的发病风险。
5.滋润养颜:阿胶枣含有丰富的胶原蛋白,可以帮助保持皮肤的弹性和水润,延缓皮肤的衰老。经常食用可促进皮肤的修护和美白效果,对于干燥、粗糙的皮肤有一定的滋润作用。
平时适当食用阿胶枣对于身体健康有好处。
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