过敏性皮炎吃什么水果
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过敏性皮炎发病期间可适当吃一些柠檬,可做成柠檬蜂蜜水饮用。同时可以购买荔枝吃,可多吃红枣,能够起到一定抗皮肤过敏的作用。除此之外,猕猴桃也是一种不错的选择,可生食或榨汁饮用,还可吃杏子,会促进过敏性皮炎缓解。
在患上过敏性皮炎之后,身上多处皮肤都会出现红色小疹子,而且会在短时间内蔓延到其它部位,有时会伴随有剧烈瘙痒不适感。此时患者不仅仅要及时接受药物方面的治疗,也要注意加强饮食调理。那么过敏性皮炎吃什么水果好呢?
1、柠檬
过敏性皮炎发病期间可以适当吃一些柠檬。柠檬是维生素C含量十分丰富的水果,且含有一定量果酸及其它有效成分,具有一定抗菌消炎等作用,对于过敏性症状有缓解效果。建议患者可以制作柠檬水饮用,且可以加入适量蜂蜜调味,效果也会更加显着。
2、荔枝
荔枝适合过敏性皮炎患者食用。经过营养学研究发现,荔枝富含多种维生素,比如维生素A、 B1等,且含有大量果胶、蛋白以及较多微量元素,适当吃一些不仅能够保护皮肤,防止肌肤损伤严重,而且有助于促进毒素排出,改善皮肤状态,缓解过敏引起的肌肤损害症状。
3、红枣
红枣具有抑制过敏反应的食疗作用。这主要得益于红枣中含有的大量环磷酸腺苷,该物质被证实为一种抗过敏物质,可有效预防皮肤过敏反应的发生。因此凡有过敏症状的患者,都可以多吃大枣,还可以制作成红枣茶饮用或者搭配枸杞子等中草药泡制茶饮。
4、猕猴桃
猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一,多吃可以促进胶原蛋白形成,维持皮肤健康,同时在一定程度上可以缓解过敏性皮炎症状。患者可以直接生食,也可以榨制成猕猴桃果汁饮用,所具有的食疗效果都比较明显。
5、杏子
杏子不是引起过敏性皮炎的食物,且营养价值高。杏子具有镇静神经的作用,可以促进皮肤愈合,减轻瘙痒等不良反应。不过要注意杏子容易引起内火旺盛,故不可以进食过多。
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