经期能喝蜂蜜水吗
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蜂蜜对于人体来说有着良好的作用,它可以润肠通便,还可以排毒养颜。因此,很多人都很喜欢喝蜂蜜水,其中女性朋友的比例就占了一大半。那经期能喝蜂蜜水吗?
一、经期能喝蜂蜜水吗
女性朋友在经期是可以喝蜂蜜水的。女性在来月经的时候,身体的抵抗力往往都会下降,这个时候就会很容易出现头痛、腰痛等症状。蜂蜜对于身体的改善有着十分大的作用,它可以调节女性身体的机能,从而帮助女性在月经期间减缓身体的不适,从而舒适的度过生理期。
二、凉性蜂蜜不适合经期喝
1.有很多人误认为蜂蜜水是凉性的,所以对处于生理期期间的女性来说有着不好的作用。但事实上,蜂蜜是有着很多种类的。有的蜂蜜属于凉性,而有的蜂蜜就是属于温性的。
2.凉性的蜂蜜就对女性的身体有着不好的影响,就可能导致出现月经不调、内分泌紊乱、经血堆积在体内不容易排出等症状。然而女性是可以饮用温性的蜂蜜水的。并且这种温性的蜂蜜对女性身体来说有着巨大的好处。
三、温性蜂蜜适合经期喝
1.温性的蜂蜜对于处于生理期期间的女性来说,它不仅可以很好的温暖女性的身体,为子宫保暖,还能够有效的缓解期间由于各种原因给身体带来的疲劳感。
2.除此之外,在月经期间,女性身体的抵抗力往往是下降到很弱了的,此时适当饮用温性的蜂蜜水,就可以使女性身体的抵抗力稍微上升,从而能够抵御一些病毒或者是细菌的侵染,从而使抗病的能力提高。
3.另外,大多数女性在月经期间都有着痛经的症状,有的甚至十分严重。由于痛经女性是会损失一部分的能量的,通过饮用温性的蜂蜜水,可以及时地为身体补充糖类,从而提供相应流失部分的能量,不会让女性感到十分疲劳。
综上所述,女性在月经期间是可以喝蜂蜜水的,只不过这种蜂蜜水要求一定要是温性的,这样才对女性的身体有益。
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