小腿肌肉萎缩怎么办
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小腿肌肉萎缩的人,可以选择规范的运动康复治疗,按摩治疗,针灸治疗,药物治疗,低频中频电刺激等治疗方法缓解病情;还要注意保持乐观的情绪,合理饮食,预防感冒等,对于病情的缓解也有帮助。
小腿肌肉营养不良,经常不活动等,都可能会出现小腿肌肉萎缩的情况,当病情进一步加重时,不但患者会瘫痪在床,生活不能自理,甚至还会因为危及到周围神经,对生命构成非常大的威胁,所以出现小腿肌肉萎缩时,要注意及时治疗,那么,小腿肌肉萎缩怎么办呢?
一、小腿肌肉萎缩的治疗
1.运动治疗
当小腿肌肉出现萎缩症状时,要进行正规的运动治疗,对患者的关节活动,肌张力等进行锻炼,尽量减少瘫痪的后遗症。不过要注意在前期运动时,强度不可以太大,要注意循序渐进,慢慢加大运动量。
2.按摩治疗
家属或者患者自己,经常对萎缩的肌肉进行按摩,就可以更好的促进,小腿的血液循环和新陈代谢,让萎缩的肌肉恢复感觉,缓解病情。
3.针灸治疗
患者也可以选择针灸治疗,通过穴位针灸舒筋活络,促进血液循环,对于病情也有一定的缓解作用。
4.药物治疗
这种疾病主要是肌肉营养不良导致的,所以可以应用一些营养神经的药物,如维生素b12,甲钴胺等,也可以促进萎缩症状的缓解。
5.低频、中频电刺激
使用电频刺激治疗仪,利用低强度的激光和脉冲光波,对小腿上的穴位进行刺激,促进小腿的血液循环,也能起到一定的缓解作用。
二、小腿肌肉萎缩的自我调治
1.保持乐观的情绪
因为精神过于紧张,总是焦躁不安或者过于悲观等,会导致大脑的兴奋和抑制作用失衡,就会让肌肉萎缩的症状更加严重,所以已经出现肌肉萎缩时,一定要注意保持乐观愉快的情绪。
2.合理饮食
肌肉萎缩的人,应该多吃一些高蛋白、补气健脾的食物,为肌肉、骨骼提供营养,促进病情的恢复,比如山药,牛奶,蛋白,黄芪,白莲,百合,太子参等都可以常吃。
3.预防感冒
本来肌肉萎缩的人免疫力低下,如果在出现感冒,会导致病情加重,甚至出现肺部感染,治疗不及时,有可能还会危及到生命,所以患者平时一定要注意预防感冒。
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