为什么会对一个人放不下 怎么放下对一个人的执念
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在感情中,有人可以随时离开,而有人却执着不愿意放开,对一个人充满执念,这很多时候是因为自己拥有的太少了,那么,怎么放下对一个人的执念?下面本站小编就来说说。
之所以放不下一个人,说明拥有的太少,没见过什么世面,分不清什么是好的,什么是不好的,把你得不到的东西在心里给美化了,越得不到就越想象他的好,殊不知得到以后,他也会变成你衣服领上粘的饭粒子。
执念的背后是害怕,是恐惧情绪和内在深深的匮乏。当一个人的内心变得开始丰盈,就不会想要太多的东西,甚至会割舍一些东西,而专注在自己已拥有的人和事物上面。
你放不下一个人需要看本质,本质就是你不如对方,你的力量太薄弱,你控制不了自己的情绪,你把自己太多的精力放在了不值得的人和事上面,你甚至还为此沾沾自喜,觉得自己非常的专一情深,觉得自己拥有别人都没有拥有的品质。
其实这一切都是你的幻想,你在别人那里根本就不重要,你的一切情深的状态,都是你自己安排给自己的戏码,你在自己的幻想中演的津津有味,殊不知对方这段时间已经成长了多少,做了多少对自己有益的事情,而只有你永远活在自己的想象之中,看不到事情的真相,如果别人变得越来越好,只有你抱着幻想来支撑自己,那么只能说明当初离开或者抛弃你的那个人,眼光是多么的独到。
放下一个人真的很难,尤其是那些付诸过真心的人。但是,那个爱的人早已选择离开我们的生活,留下我们在原地徘徊,裹足不前。
既然注定要分手,何必让自己黯然伤神了。
1.接受他已经离开你的世界了
所有我们不想放下的人,在他单方面宣布关系终结的时候,我们要学会接受。就像于文文在《体面》里唱的:“来不及再轰轰烈烈,就保留告别的尊严。我爱你不后悔,也尊重故事的结尾。”
不再去等待他回头,那样你只能停滞在原地,盼着一个渺小的可能。忘记一个人很难,但是你可以做得到。努力忘记他,让没有他的生活继续。刚开始的时候,是会很痛苦,但你还是要向前走,不要停止向前的可能,哪怕频频回头看他有没有追上来。
直到有一天,你接受了未来生活真的再无他的可能,也明白感情这东西,即使付出全部努力,也不一定会有美好结局,但请一定给自己一个重新拥有幸福的权利。
2.去丰富自己的世界
我们贪恋着他给的温柔,还有那些曾经美好的一切。你觉得自己可能再也遇不到比他更好的人了,你痛惜着在他身上花费的时间和精力,你想要你的努力能有一个确定的结果。
你的力量太弱,你的世界太小,你拥有得太少了。当你愿意去探索更广阔的世界,把自己的力量放在开阔眼界,提升自己,多读书,多出去旅游,多接触新的人和事物,你看的多了,懂得多了,也会更了解你自己,会一点点的变得更相信自己,更自信。
然后你就发现,这世界太大太有趣了,你还会遇到很多很多人,有些人只和你同行一小段,有些人可能陪你三五年。这条通向幸福的路,还是你自己说得算。
不必沉迷,不必缅怀,偶尔想想以前的美好也没什么不可,我们还是要继续向前走,我们还有自己的人生要过。
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