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白灵菇虽然是一种珍惜食用菌,但是,其性味平和,不偏不燥。营养价值高,富含蛋白质,氨基酸,维生素和无机盐等,是老少皆宜的营养健康美味,不仅对于孕妇没有任何副作用的影响,还有利于孕妇身体健康,对于胎儿的发育也是有意有利的。只是,营养讲究均衡,再好的食物,也不可以偏废。膳食均衡,搭配,才能起到最好的作用。
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