本文已影响9.88K人
做菜是不能够缺少油的,很多家庭都是吃花生油的。那么长期吃花生油会不会发胖呢?我们一起来看看吧。
首先我们要知道,很多家庭都是吃花生油的,但是也没有见大对数人都胖起来了。因此,花生油只要控制量的摄入,在做菜的时候不要多放,就不会发胖。
但是,超重或肥胖在所有的食品中,油脂的单位能量最高。1克油即可为人体提供9千卡能量。如果每人每天多吃15克油(约1汤匙半),过剩的能量就会转化为脂肪在体内储存,一个月后体重可能增加700~800克,一年内可能增加体重近10千克。
猜你喜欢
吃冰糖炖花胶会发胖吗
吃生花生会胖吗
婴儿时期胖长大会胖吗
吃花生酱会变胖吗
吃煮花生会胖吗
吃花生酱拌面会胖吗
花生吃多会胖吗
吃花生酱会胖吗
最新文章
吃花生容易发胖吗 吃花生会胖吗
经期吃核桃会发胖吗
长期吃葵花籽油好吗
如何延长花生油的保质期
先生鱼吃了会长胖吗
来经期吃东西会长胖吗
黄豆猪蹄汤长期吃会胖吗
女生吃蛋白粉会长胖吗
月经期吃宵夜会长胖吗
吃黄油会发胖吗
红糖鸡蛋米酒长期吃会胖吗
长寿花玉米油过期还能吃吗
福临门葵花籽油能长期吃吗
烧先生鱼吃了会长胖吗
哺乳期吃夜宵会发胖吗
经期吃甜食会长胖吗
经期吃甜食会发胖吗
月经期间吃宵夜会长胖吗
奶油奶酪蛋糕吃多会发胖吗
孕期吃黄酮体会长胖吗
推荐阅读
坐月子能不能吃西洋参
米乳吃多了会上火吗
滑膜炎会有后遗症
眼睛有黄斑是怎么回事?
警惕过度化疗的危害:合理分析利益和风险
两个月宝宝换奶粉怎么换
脖子上长痤疮是什么造成的
遂宁生育保险报销范围
孕妇可以吃西兰苔吗
什么是黄褐斑? 黄褐斑应该如何治疗?
下肢静脉血栓咋治
圆脸适合的刘海发型
年轻人为什么患胃病?3大因素导致胃病来袭
坐月子能吃鲫鱼吗
奥美拉唑蒙脱石散黄连素适合宝宝吃吗 哪些腹泻药适合