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你以为这仅仅只是一个看脸的时代?大错特错,有脸没身材也是非常可惜的啦,以瘦为美可能还会延续两个世纪呢。据说鹌鹑蛋有减肥的功效,那么鹌鹑蛋怎么吃减肥呢?
Q:鹌鹑蛋怎么吃减肥?
A:将鹌鹑蛋和枸杞一起搭配对减肥有不错的效果呢。枸杞鹌鹑蛋减肥食谱简单易学,适合烹饪水平不太高的减肥网友。用枸杞鹌鹑蛋这道减肥餐,代替高热量的菜肴,或者作为周末早餐食用,可以减少热量摄入,但同时还能补充蛋白质和维生素哦!
妈网百科叨叨叨:用鹌鹑蛋减肥也要注意食用量,吃多了不但不能减肥,相反还有可能增肥哦!
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