立秋润肺的水果有哪些
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1、葡萄:性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食,但脾胃虚弱者不宜多食,食多令人腹泻。
2、山楂:性味酸、甘、微温,有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等功效,对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病都有显著疗效。
3、柠檬:味道非常酸,具有生津、止渴、消暑、安胎等功能,柠檬酸是各种水果中含有的有机酸最多的命名。高血压、心梗患者常喝柠檬饮料,对改善症状有很大好处。
4、苹果:中医认为,苹果具有生津、润肺、消除烦恼、开胃、醒酒等功能,对消化不良、气体不通的人可以榨汁服用。现代医学认为,苹果还可以预防和消除疲劳,苹果中的钾可以与体内过剩的钠结合,排出体外。盐分过多的话,可以吃苹果排除,所以吃苹果或者喝苹果汁对高血压患者有好处。
5、杨桃:性味甘、酸、平,其果能生津止渴。如果你在秋天感冒咳嗽,你可以清洗杨桃的新鲜食物。如果你小便又热又涩,用2-3个新鲜的杨桃洗净,切碎,制成汁液,用温开水冲洗,每天服用两次。如果你患有喉咙肿胀和疼痛,你可以清洗新鲜的杨桃,每天2-3次,每次1-2次。但本品多食伤胃,尤其是平素脾胃虚寒者更要少食。
6、柚子:性酸、寒、膨胀、痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰喘等症状。柚子以维生素c丰富而闻名,有助于心血管疾病和肥胖患者。柚子中含有的有机酸大部分是柠檬酸,柠檬酸有消除人体疲劳的作用。
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