孕期一直没有补钙怎么办
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孕期要重视钙质的,毕竟孕妇自身神经功能,还有肌肉伸缩力都是需要钙质的。尤其是胎儿的生长发育也是需要钙质的,如果胎儿获取的钙质不足,这个情况还是会有一定影响的,比如导致刚出生的宝宝有先天性的喉软骨软化并。那么,孕期一直没有补钙怎么办?
不少孕妇在孕期是很重视补钙的,但是有的孕妇整个孕期一直没有补钙,这个情况还是会担心的。毕竟随着孕期时间的推移,孕妇和胎儿对钙质的需求是越来越大的,没有补钙,可能会对胎儿的生产发育造成一定的影响。
当然孕期一直没有补钙,这个情况要看孕妇是不是缺钙,对于大多数的孕妇来说平时可以从饮食中获取,比如多吃海带,芝麻,还有一些猪骨头,虾皮等,还有每天喝牛奶,这样就可以摄取一定量的钙质,如果这样注重就不需要刻意补钙了。
从孕妇的身体状况来看,如果有缺钙,这个情况很有可能会出现小腿抽筋的症状。所以孕妇要注意留意身体的状况,看身体是不是会出现意外的状况。尤其是有腿部抽筋,这个情况要及时给孕妇检查钙元素的,这样及时发现是不是缺钙,便于补钙的。
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