本文已影響9.62K人
每當自己洗頭的時候就會掉下很多的頭髮,很多人看著這些頭髮都會感覺到心疼,怎麼樣才能減少這種狀況發生呢?其實可以從飲食上改善這個問題!那麼掉頭髮吃什麼食物好呢?
1、頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
2、經常掉頭髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
3、維生素E可抵抗毛髮衰老,促進細胞分裂,使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
猜你喜歡
愛掉頭髮吃什麼食物好
老掉頭髮吃什麼食物好
染髮後頭發乾枯吃什麼食物
頭髮稀少吃什麼食物
吃什麼食物防止脫髮對頭髮好
腎虛掉頭髮吃什麼食物
腎陰虛和腎陽虛掉頭髮吃什麼食物
哺乳期掉頭髮吃什麼食物好
掉頭髮吃什麼食物最好
頭髮黃吃什麼食物好
最新文章
頭髮分叉吃什麼食物好
頭髮毛躁吃什麼食物
頭髮毛躁蓬鬆吃什麼食物好
掉頭髮是什麼原因 吃什麼食物好
產後多吃護髮食物能減少掉髮嗎
頭髮毛躁吃什麼食物好
頭髮稀疏吃什麼食物好
冬天頭髮毛躁吃什麼食物
圓臉頭髮稀少吃什麼食物
【掉頭髮吃什麼好】脫髮吃什麼好 脫髮吃什麼食物比較好
白頭髮吃什麼食物好
頭髮乾枯分叉吃什麼食物
頭髮乾枯吃什麼食物好
頭髮乾枯毛躁吃什麼食物
頭髮稀少吃什麼食物好
推薦閱讀
中醫如何治療口角炎
月經週期是按照末次時間算的嗎
胃穿孔會有什麼後果
催乳師需要考證嗎
喝完酒後幾個鐘頭能喝感冒藥 喝酒後哪些感冒藥不能吃
生龍鳳胎的祕訣和技巧
嬰兒上火會引起發燒嗎
月經後褐色白帶可以同房嗎
子宮肌瘤的三種類型介紹
食管癌上段多少釐米能做手術
孕婦能不能吃油桃子
小孩乾咳嗽老不好怎麼辦
蘿蔔乾炒五花肉的做法
二胎開一指多久能生啊
老年人夫妻生活能持續多少時間?老年人夫妻生活要注意什