推拿可以治療頸椎病嗎 推拿治療頸椎病有什麼風險
本文已影響2.64W人
本文已影響2.64W人
現在的人或多或少有一些頸椎方面的問題,當得了頸椎病以後一些人會採用推拿方式治療,但事實上這種做法比較危險,很有可能會導致癱瘓,那麼,推拿可以治療頸椎病嗎?下面本站小編就來說說。
很多人認為按摩和推拿是一樣的,其實兩者有很大的區別。就頸椎病的治療來說,按摩是通過手的按壓來放鬆頸部肌肉,幫助舒緩頸椎周邊的痙攣,放鬆緊張的肌肉和韌帶,這種對緩解頸椎疲勞是有好處的。
但一些中醫認為頸椎病是因為頸椎內小關節錯位或紊亂了,需要用比較大力的手法進行推拿,進行所謂的復位,這種做法其實是非常危險的。當出現頸椎病的症狀時,表示你的頸椎已經壓迫到了神經根和脊髓,在這種情況下進行大力推拿可能會加重身體損害,甚至可能導致癱瘓,風險係數很高。
1、按摩風池穴
風池穴的位置在頸後兩側枕骨下方,髮際兩邊大筋外側的凹陷處。按摩手法,患者選擇有靠背的椅子坐下,按摩者站在患者身後,一隻手扶住被患者的前額頭;另一隻手用食指和大拇指分別放在被患者的風池穴處,按摩1分鐘左右,區域性有酸脹感最好。
2、按摩肩井穴
肩井穴在在後頸根部第7頸椎與肩峰之間的中點處。按摩方法:被按摩者取坐位,按摩者站於身後,用雙手拇指按壓肩井穴約1分鐘,然後按揉約2分鐘,以區域性感到酸脹為佳。
3、熱敷
平常早晚都用熱毛巾敷一下頸椎部位,每次十分鐘,可以幫助放鬆頸部的肌肉,也可以讓頸部的血液迴圈加快,而且還可以緩解因為頸部痙攣造成的頭暈。
4、提肩縮頸
可以將自己的兩個肩膀慢慢氣體起來,然後再下縮停留一會兒,再將自己的肩膀慢慢放下並用力下沉,反反覆覆進行這個運動。
5、正確坐姿
頸椎病的出現跟不正確的坐姿有很大關係,因此平常可以保障坐姿正確讓肩膀頸部放鬆,平時也要多站起來活動活動,不要保持一個姿勢。
預防頸椎病的三種方法:
1、工作中
對於需要長期保持一個姿勢伏案工作的人來說,要特別注意縮短頸椎處於不正常狀態的時間,半個小時、一個小時左右就要抽五分鐘起來活動一下,伸展一下四肢、脖子和向後仰一仰腰,可以很好地預防頸椎病。
2、生活中
脖子、腰和膝蓋都是需要大家特別注意保護的部位。寒冷會使肌肉產生痙攣,冬天要特別注意保暖,不要美麗“凍”人,為了漂亮露著脖子,這對頸椎是非常有害的。夏天在空調屋也要注意保護,尤其要避免空調冷風直吹脖子。
3、出行時
外出坐車時要注意保護自己的頸椎,開車時儘量不要急剎車,乘坐公交車、地鐵等停、起頻繁的公共交通工具時也要注意坐穩扶好,不要讓頸椎有非常突然的運動。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多資訊請繼續關注。
頸椎病推拿有用嗎 頸椎病推拿治療方法
頸椎不疼會是頸椎病嗎
頸椎病怎麼治最好 頸椎病早期的10大症狀
推拿能治療咳嗽嗎
頸椎疼怎麼自我治療
頸椎疼怎麼自我治療
頸椎病怎麼治好
丹蔘滴丸治療頸椎病有沒有副作用
艾灸能治頸椎病嗎
頸椎病怎麼才能治好
艾灸能治好頸椎病嗎
丹蔘滴丸治療頸椎病的原理
頸椎頭暈治療方法
頸椎疼痛如何治療
推拿能治療失眠症嗎
頸椎疼痛如何治療
【火療可以治頸椎病嗎】火療能治頸椎病嗎
推拿能治療吐奶嗎
丹蔘滴丸治療頸椎病有沒有效果
腰椎病的治療方法
頸椎病用什麼方法治好
頸椎病怎麼能治好
頸椎病
女性頸椎病有哪些症狀怎麼治療
孕婦的頸椎病如何治療
如何治療頸椎炎
頸椎病的自我療法
頸椎病自我療法
腰椎病的治療方法
治頸椎病的小竅門