怎樣可以治痛經 治療痛經的中醫小偏方有哪些
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女人很多都非常討厭每個月的那幾天,行動不方便還有時候痛經,苦不堪言。那麼怎樣可以治痛經呢?下面我們將對“怎樣可以治痛經”做出詳細的介紹。
怎樣可以治痛經
在中醫看來,女性的痛經多數是由於氣血執行不暢或者氣血兩虧造成的,因此傾向於以飲食療法來治療痛經。
1、月經來潮前3~5天,避免進食油膩食物和口味過重的食物,要以利於消化吸收為主,每餐八分飽即可,避免吃生冷食品,避免對子宮造成刺激。
2、月經來潮時,要避免進食生冷食物和刺激性食物,烈性酒精更要避免接觸。可以適當吃些酸味食品,有助於緩解疼痛。
3、月經來潮時,如果經血不多,可以適當喝些葡萄酒,對於疼痛也能起到一定的緩解和治療作用,還能夠調節情緒,溫陽補血。
4、平時有痛經史的女性,要注意保持大便通暢,及時治療便祕的毛病,平時多吃蜂蜜、香蕉、芹菜等有助於便祕治療的食物。避免因便祕而誘發痛經或疼痛加劇。
治痛經的偏方
1、益母大棗湯
【原料】:大棗20枚,益母草10g,紅糖10g。
【用法】:加水共燉,飲湯,每天早、晚各服1次。
【功效】:此食療方有養血止痛、溫經祛淤的養生功效。對於長期受痛經或體寒貧血的女性有一定的功效,但因月經不調所引起的腰痛效果也很好。
2、當歸羊肉湯
【原料】:羊肉250g,當歸30g,生薑10g。
【用法】:將羊肉切塊與當歸、生薑放在鍋內,加水適量,用文火燉爛熟,加入調料,去渣取汁服用。
【功效】:溫中散寒,養血調經。
3、黃芪當歸湯
【原料】:用黃芪二十克、當時二十克、白芍二十克、粳米一百克、澤蘭十克,最後再加入適當的紅糖。
【用法】:將黃芪、當歸、白芍、澤蘭煎15分鐘,去渣留汁,放入粳米煮粥。將熟加入適量紅糖即成。
【功效】:補氣血,健脾胃,止疼痛,治痛經。
4、當歸紅花瘦肉湯
【原料】:豬瘦肉250g,當歸12g,紅花10g,紅棗4枚。
【原料】:將豬肉洗淨,切片把當歸、紅花、紅棗(去核)洗淨。把全部用料放入鍋中,加清水適量,文火煮2小時後端出,調味後即可食用。
【原料】:養血活血,調經止痛,適用於血虛瘀滯的月經不調,其主要症狀有經前腹痛、經行量少、腰痠腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊,或月經漸少甚至閉經等。
婚後性生活能治痛經嗎?
確實,在婚後規律的性生活後或生育後,一般的痛經大多會自愈。因為經血與剝脫的子宮內膜,不能順利地經子宮頸口流出,是引起痛經的主要原因之一,女性分娩後,子宮口會變得鬆弛,經血和剝脫的子宮內膜容易排出,所以痛經會消失。
但是,引起痛經的原因較多,如子宮過度後傾後屈、子宮發育不良或畸形(如雙角子宮、子宮縱隔等)、陰道畸形、處女膜狹小、骨盆腫塊、附件炎及子宮內膜異位症等,因此,如有痛經,不能只是等待結婚和生育,而應該去醫院婦產科,請醫生全面地檢查,對因施治。這不僅是治療痛經,同時也是為了早期發現和治療可能引起痛經的疾病,更是結婚和生育的需要。
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