吸菸的女性注意不要懷孕日常吃8種食物
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女性已經成為吸菸者瞄準的目標群體。目前,中國菸民中女性和青少年吸菸率呈上升趨勢。女性吸菸不僅能誘發肺癌等眾所周知的危害,還有其他危害。那麼,日常不良飲食習慣會導致不孕嗎?讓我們一起來看看。
資料顯示,
1、可引起不育
研究表明,吸菸可降低卵子受精能力,患不育的可能性高於2.7倍。如果老公也是菸民,情況會更糟。因為吸菸可以減少精子量,降低活動能力,據統計,吸菸夫婦患不孕症的可能性比不吸菸的高5.3倍。
2、月經不調
香菸中的尼古丁可以減少女性荷爾蒙的分泌量,月經不調、閉經年齡提前、更年期綜合徵提前出現。據加州1367名18至44歲女性的調查,吸菸女性中有25%月經不調,不吸菸女性月經不調的只有18.6%。每天吸一包以上的女性,月經不調的機會比不吸菸的女性高兩倍。
3、可致流產
研究表明,吸菸婦女懷孕期間流產的可能性比不吸菸婦女增加80%,流產的原因主要是吸菸破壞胎盤功能。此外,吸菸孕婦的胎兒死亡率也會增加,是不吸菸孕婦的4倍,死亡率的高低直接關係到吸菸的多少。除此之外,抽菸媽媽的寶寶先天性心臟病患病率也會翻倍。
日常預防不育遠離8種食物
生活中很多習慣性的飲食都原因嗎?你相信嗎?想成為母親的女性朋友應該注意什麼殺死了你成為母親的權利,可能不是疾病,而是潛藏在生活中的習慣!
1、高纖維食品會導致女性不育
科學家近兩年來跟蹤250名育齡婦女,最後得出結論:全麥麵包、通心粉等高纖維食品的攝入會擾亂女性荷爾蒙的平衡,吃得越多,懷孕的概率就越低。高纖食物的攝入不僅會降低激素水平,還會停止排卵。此前,一項研究表明,高強度運動、焦慮和壓力會導致排卵停止,這項研究是第一次將健康飲食聯絡起來。
2、咖啡:(應禁食)
研究人員研究了想懷孕的104名女性的結論:咖啡直接影響懷孕。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只有不喝這種飲料的人的一半。因此,他們建議女性懷孕時應該少喝咖啡。
3、胡蘿蔔:
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和對人體有益的其他營養成分。女性過量食用胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會導致閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,想生孩子的女性不應該多吃胡蘿蔔。
4、向日葵種子:(人體必須限制營養食量)
向日葵種子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分,導致睪丸萎縮,影響正常生育功能,因此育齡青年不應多吃。
5、酒精:(應禁食)
科學研究證明,酒的主要成分為乙醇,乙醇提高身體兒茶酚胺濃度,血管痙攣、睪丸發育不全、睪丸萎縮、生精功能發生結構變化,睪丸酮等雄性激素分泌不足這種人很容易導致男性不育,即使生了孩子,下一代也很可能會出現畸形。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。
6、大蒜:(人體必須營養限制食量即可)
多食大蒜克人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,育齡青年如食用過多,對生育有著不利的影響,故不宜多食。
7、烤牛羊肉:(應禁食)
吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣,有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究,這些女性和出生的畸形兒是弓形蟲感染的受害者。接觸感染弓形體病的家畜,吃這些家畜不成熟的肉時常感染。
8、棉籽油:(應禁食)
長期食用棉籽油,可使人晒傷,症狀晒傷後發作,全身無力或汗水面板灼熱,發紅,慌張,頭暈,四肢麻木,食慾減退。更嚴重的影響是對生殖系統的損害。實驗研究表明,老鼠吃含棉籽油的飼料4個月左右,睪丸明顯縮小,細胞明顯減少或消失,子宮縮小,內膜和腺體萎縮,卵巢輕度萎縮,腎實質細胞輕度浮腫。成年男性服用棉籽油提取物棉酚40天,每天60-70毫克,短期內精子全部被殺,精液消失的女性可以閉經或子宮萎縮。育齡青年不宜長期食用。
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