如何快速緩解痛經?介紹五種有效的食療方法
本文已影響1.97W人
本文已影響1.97W人
痛經,或生理痛是婦科患者最常見的症狀之一。許多女性在生理日有輕度不適,生理痛是指生理日的疼痛影響正常活動,需要藥物治療。週期性的生理痛是常見的,發生在很多生理週期。疼痛常伴有絞痛、背痛、噁心、嘔吐、頭痛、腹瀉。
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性生理痛是週期性生理痛,但沒有器質性疾病,繼發性生理痛常見於內異症、肌瘤、骨盤炎症性疾病、子宮腺肌病、子宮內膜息肉和月經流出道梗阻。因此,繼發性疼痛常伴有性交困難、排尿困難、異常出血、子宮肌瘤或不孕等婦科症狀。
生理痛應如何快速緩解
現在臨床上生理痛分為原發性和繼發性兩種,原發性生理痛多指生殖器官無明顯病變者,因此也稱為功能性生理痛,多見於青春期、未婚、已婚未育者。這種痛經在正常分娩後往往可以緩解或消失。繼發性痛經多由生殖器官器質性病變引起。
熱敷療法
相信有生理痛的女性大多都有生理痛時在肚子上放熱水袋,躺在床上用加熱毯墊下等加熱方法來緩和生理痛的經驗專家指出,用熱毯、熱水袋進行痛經治療,已有多代歷史,效果非常好,現在可以用痛經貼,如嬌妍痛經貼,12小時有效,活血化瘀,溫暖子宮,促進腹部血液迴圈,有效緩解或減輕女性生理日腹痛,腰骶痛。
飲食療法
湯劑:雞蛋當歸薑湯
素材:雞蛋1枚,當歸15克,乾薑5克,棗15克(去核),陳皮5克,米酒20毫升。
製作方法:將當歸、乾薑、陳皮加水煮30分鐘,去除渣滓,將雞蛋分散和米酒棗放入藥汁,煮至棗腐爛,喝湯吃棗。
治療效果:主要治療痛經血氣虛弱型:經期或經期清潔後,小腹綿綿疼痛,按壓疼痛減少,經色淡,質量清淡,面色蒼白,精神疲勞,舌質淡紅,苔薄白,脈虛。
緩解痛經的食療方法
1、雞蛋當歸薑湯葉[材料]雞蛋1枚,當歸15克,乾薑5克,棗15克(去核),陳皮5克,米酒20毫升。[製作]將當歸、乾薑、陳皮加水煮30分鐘,去除渣滓,將雞蛋分散和米酒棗放入藥汁中,煮至棗腐爛,喝湯吃棗。[效果]主要治療痛經血氣虛弱型:經期或經期清潔後,小腹綿綿疼痛,按壓疼痛減少,經色淡,質量清淡,面色蒼白,精神疲勞,舌質淡紅,苔薄白,脈細。注意事項:熱出血者禁止當歸,溼中滿和大便瀑布洩漏者,孕婦慎重服用當歸的陰虛內熱,血熱妄行者禁止乾薑,乾薑惡黃連、黃芩苷、天鼠矢。
2、山楂桂枝紅糖湯[材料]山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。[製作]將山楂肉、桂枝放入瓦鍋中,加入清水2碗,用文火煎1碗時,加入紅糖,調整,煮沸即可。[效果]具有溫經脈、化瘀止痛效果。適用於女性寒性痛經症和麵色無華者。
3、姜棗紅糖水[材料]乾薑、棗、糖各30克。[製作]洗淨前兩個味道,切乾薑,棗去核,加糖煎。喝湯,吃棗兒。[效果]溫經散寒,適用於寒性痛經和黃褐斑。
4、玄胡益母草煮雞蛋:[材料]玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。[製作]將以上3種味道加水煮,蛋熟後去殼,放回鍋裡煮20分鐘左右就可以喝湯,吃雞蛋。[效果]具有通經、止痛、補血、悅色、潤膚美容效果。
5、烏豆蛋酒湯:[材料]烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,大酒或米酒100毫升。[製作]烏豆和雞蛋加水一起煮就行了。[效果]具有調節、排氣、止痛功能。適用於女性血氣虛弱型痛經,有潤血的效果。
。如何快速緩解胃痛
快速緩解喉嚨痛的方法
快速緩解偏頭痛方法
痛風如何快速緩解疼痛
月經期如何快速緩解腹痛
痛經最有效的緩解方法
女性的生理痛怎麼辦?緩解痛經的食療方介紹
緩解痛經最好的最有效的方法 治痛經有哪些食療方法
痛經如何快速止痛,教你如何緩解痛苦
你還在痛經嗎?五種泡腳方法有效緩解
胃痛如何快速緩解
痛經怎麼緩解 四個方法快速止痛
經痛如何緩解呢? 經痛的有效方法是什麼?
如何使男人快速勃起 三種常用的方法介紹
痛經的快速解決方法
痛經與熬夜有關嗎?四種方法可以快速緩解
如何治療痛經最有效 推薦緩解3種痛經的中醫療法
痛經如何緩解中醫的四種療法?
快速緩解頭痛的6個方法
如何有效治療痛風 痛風的快速止痛的方法
【痛經怎麼快速緩解】怎麼快速緩解痛經 快速緩解痛經的方法有哪些
如何快速緩解偏頭痛
最快緩解痛經的方法
如何解決痛經 痛經快速解決方案有這些
五個方法有效緩解胃痛
介紹五種食物來緩解痛經
緩解痛經的最快方法
痛經如何快速解決3妙計 立即緩解痛經
如何快速緩解喉嚨痛
女性緩解痛經的方法有哪些 如何緩解痛經?