產後漏尿正常嗎 產後漏尿怎麼辦
本文已影響2.59W人
本文已影響2.59W人
生完孩子以後,很多媽媽覺得終於卸下了這個伴著“甜蜜”的沉重負擔,以為這樣就結束了,結果沒想到還有一系列的產後問題紛至沓來,對於媽媽來說,最尷尬的莫過於產後漏尿的問題,稍微把控不住,災難就發生了,那麼,產後漏尿正常嗎?產後漏尿應該怎麼辦呢?接下來就和本站小編一起來看看吧。
之所以在產後會出現尿失禁,這是由於懷孕時子宮增大,腹壓增加,造成陰道鬆弛,而且在分娩的過程中,盆底肌肉和神經也會出現一定的損傷,在綜合作用下,就使得產婦對尿道的控制力減弱,日後在腹壓突然增大時,就會出現漏尿的情況。
主要表現為產後不能約束小便、尿液不自主地流出,在產後初期都會有陰道鬆馳、便祕等症狀,如果沒有及時做康復,就會發展成子宮脫垂、直腸脫垂、尿頻、尿失禁等疾病,在很可能是盆底肌功能出現問題了,在已婚已育女性中,盆底肌功能障礙的比例大約為30%-40%。
女性可以通過以下運動修復盆底肌,避免漏尿尷尬:
1、自然站立,雙腳併攏,腳掌向外開啟,臀部用力,慢慢抬起腳跟在放下;
2、平躺後雙腳分開與肩同寬,彎曲雙腿,吸氣時抬高臀部,呼氣時放下臀部;
3、屈膝跪地,手掌放平,腰部與地面平行;腰部放低,抬起頭部,向下彎曲上半身;腰部弓起,放低頭部,向下彎曲上半身。
4、做縮緊肛門的動作,每次收緊不少於3s,然後放鬆。連續做15~30min,每日進行2~3次;
產後咳嗽漏尿能恢復嗎
孕晚期漏尿嚴重怎麼辦 懷孕晚期漏尿正常嗎
女性咳嗽漏尿正常嗎
孕婦憋尿後會漏尿嗎
產後漏尿如何治療
產後漏尿正常嗎?
一胎產後漏尿二胎會恢復嗎
生產後打噴嚏漏尿怎麼回事
尿不溼後背漏尿怎麼辦
產後女性漏尿的原因
剖腹產後惡漏少正常嗎
產後漏尿怎麼辦 產後漏尿怎麼恢復
更年期漏尿算正常嗎
產後漏尿一般多久能好
產後咳嗽漏尿是什麼原因
更年期漏尿算正常嗎
孕婦咳嗽漏尿正常嗎
產後兩年漏尿怎麼治療
產後漏尿中醫可以調理嗎
孕晚期漏尿正常嗎
剖腹產會漏尿嗎
產後2年漏尿怎麼回事
生育為什麼會造成女性漏尿 產後漏尿怎麼解決治療
引產後漏尿是什麼情況
紙尿褲漏尿怎麼辦
導致產後漏尿的原因是什麼
產後漏尿自己會恢復嗎
生完孩子後漏尿怎麼辦
女性輕微漏尿正常嗎
孕早期漏尿正常嗎