夜尿頻繁該怎麼辦呢 夜尿頻繁的治療方法是什麼
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夜尿頻多可通過調整生活方式、改善飲食、按摩穴位、藥物治療等方式進行治療。
1、調整生活方式:睡前兩小時患者應儘量避免過量飲水,睡前可將尿液排空,能有效降低夜尿的次數。還可在睡前洗個熱水澡,使全身肌肉得到放鬆,促進血液迴圈。日常還需進行適當的運動鍛鍊,如伸踝運動、腎壓肌運動、盆底肌鍛鍊、按摩前列腺等,鍛鍊盆底肌有助控制尿道的阻力,改善夜尿頻多的症狀。
2、改善飲食:日常飲食應以清淡為主,避免攝入糖分鹽分高的食物,可適當攝入核桃、杏仁、瓜子等堅果,調整患者的胃腸功能,有助於緩解夜尿增多。
3、按摩穴位:在中醫的角度上,腎主水,以陽開陰合來維持人體水液平衡,調控尿液生成、排洩。若患者陽氣不足,便容易導致生成的夜尿增多。患者可前往正規醫院進行三裡穴、關元穴、湧泉穴等按摩康復,輔助緩解夜尿增多的症狀。
4、藥物治療:可服用補腎填精的中成藥,如八子補腎膠囊,八子補腎膠囊採用八種植物種子藥,和名貴鹿茸、海馬、人蔘等藥材組成,組方科學,可有效緩解因腎精虧虛而導致的夜尿頻多症狀。
夜尿增多的患者還需保持良好的心態,避免過度焦慮、緊張,保證良好的睡眠質量,更好的促進病情的恢復。
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