冰糖橙的功效與作用是什麼
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冰糖橙具有健胃解渴、抗氧化、清腸通便、潤肺化痰、提神醒腦等功效。
1.冰糖橙有消食解油的作用:冰糖橙有消食解油的作用,適合飯後食用。冰糖橙味道清香。如果前庭神經敏感,容易暈船,妊娠反應嚴重,可以服用冰糖橙緩解嘔吐症狀。
2.抗氧化作用:冰糖橙富含維生素C和類黃酮,能清除體內自由基,減緩面板老化,消除脂溶性有害物質,增強免疫力。
3.清腸通便:冰糖橙富含膳食纖維和膠質,能促進胃腸蠕動,有助於清腸通便,減少體內毒素積聚。冰糖橙是一種低熱量食物,富含天然糖。如果你喜歡甜食和減肥,你可以吃冰糖橙。
4.冰糖橙橙皮有止咳化痰的作用,橙皮的香味也能讓人興奮。
冰糖橙雖然好,但不能貪吃。建議每天多吃點,不能用食物治病,不能代替藥物。
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